Awair Meditation

Rioo Labs Inc.

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Ndiheni të stresuar, të shqetësuar apo prapa në jetë? Nëse po, nuk jeni vetëm. Studimet tregojnë se deri në 77% e njerëzve luftojnë me emocione të vështira si stresi, ankthi dhe trishtimi. 40% e tjerë ndihen sikur kanë mbetur prapa në jetë.

Awair mund të ndihmojë. Biblioteka jonë në rritje e kurseve ju mëson aftësi thelbësore si për të marrë vendime më të mira, për të ndërtuar zakone të mira dhe për të zhvilluar më shumë vetëbesim.

Dhe, për shkak se çdo mësim përfundon me meditim të drejtuar, ju gjithashtu mund të përfitoni përfitimet e meditimit. Kjo përfshin fokus më të mirë, vetëdije dhe gjumë, plus një reduktim të emocioneve negative si stresi, ankthi dhe trishtimi.

Ne kemi shpenzuar mijëra orë duke studiuar burimet më të mira në botë të vetë-përmirësimit dhe teknikat e meditimit, kështu që ju nuk keni pse ta bëni këtë. Awair bashkon idetë më të mira në një aplikacion të lehtë për t'u përdorur.

Kurset Awair synojnë të përmirësojnë jetën tuaj duke përdorur një proces me tre hapa.

1. Edukimi: Ju filloni duke mësuar idetë dhe strategjitë e nevojshme për t'u përmirësuar.

2. Reflektimi: Ju përgjigjeni pyetjeve që provokojnë mendime të krijuara për të nxitur vetë-reflektim.

3. Meditimi: Ju përdorni meditimin për të zhvilluar gjendjen mendore dhe vetëdijen e nevojshme për të zbatuar atë që keni mësuar.

Awair përfiton sa më shumë nga çdo sesion 10-minutësh duke treguar histori interesante, duke ndarë ide të dobishme dhe duke bërë pyetje të rëndësishme. Si rezultat, ju qëndroni të angazhuar, gjë që rrit shanset që të vazhdoni praktikën tuaj të meditimit.

Brenda Awair, do të gjeni qindra meditime dhe mësime të udhëhequra, plus dhjetëra pamje relaksuese zanore.

Më e mira nga të gjitha, mund të filloni sot falas.