Disa minuta. Një ndryshim i vërtetë.
MicroFlow është një aplikacion mirëqenieje që e ndan kujdesin për veten në shpërthime të vogla, të arritshme nga 30 sekonda deri në 2 minuta. Zgjidhni atë që dëshironi sot - më shumë energji, më pak stres, mendim më të qartë, gjumë më të mirë ose zakone të qëndrueshme - dhe aplikacioni sugjeron mikro-stërvitjen e duhur për momentin.
Pa palestër. Pa pajisje. Pa angazhim 40-minutësh. Vetëm pak puls, pak fitore, një ndryshim që do të ndjeni.
✦ PËR ÇFARË QËLLIMESH
• Më shumë energji në ditën tuaj
• Më pak stres dhe relaksim
• Fokus i qartë dhe qartësi mendore
• Gjumë më i mirë dhe relaksim në mbrëmje
• Zakone të qëndrueshme ditore
• Aktivitet fizik pa angazhim në palestër
• Shëndet dhe mirëqenie afatgjatë
✦ SI FUNKSIONON
1. Filloni me një hyrje të shkurtër - aplikacioni mëson se çfarë dëshironi dhe sa kohë keni (2-5, 5-10 ose 10+ minuta).
2. Sugjeron shpërthime të përshtatura për momentin - frymëmarrje, lëvizje të vogla, momente vetëdijesimi. 3. Do të merrni njoftime të lehta në kohën që zgjidhni.
4. Do të gjurmoni progresin tuaj, seritë dhe ndikimin e secilit qëllim në të gjitha platformat.
✦ KARAKTERISTIKA
• Dhjetëra mikro-shpërthime në kategori: Lëvizje, Frymëmarrje, Mendje, Rimëkëmbje, Energji, Gjumi, Zakone
• Sugjerime të zgjuara bazuar në energjinë, kohën dhe qëllimin tuaj
• Plan javor që përshtatet automatikisht
• Vija, pikë, nivele dhe progres për çdo qëllim
• Kontroll ditor, reflektim javor, rivendosje mujore
• Meditim me frymëmarrje të udhëhequr
• Shpërthime qetësuese për një mbrëmje të relaksuar dhe gjumë cilësor
• Menaxhim i zakoneve dhe mini-qëllimeve
• Modaliteti jashtë linje — të gjitha ndryshimet sinkronizohen sapo të ktheheni në internet
• Greqisht dhe Anglisht
✦ PËR KUSH ËSHTË
Për njerëzit që:
• Duan mirëqenie, por nuk kanë kohë për orë të tëra meditimi ose palestër
• Punojnë shumë dhe kanë nevojë për mikro-pauza gjatë ditës
• Vështirësi me qëndrueshmërinë — kanë nevojë për diçka të vogël por të përditshme
• Duan të qetësohen, të përqendrohen ose të flenë më mirë pa ilaçe ose premtime të shtrenjta
✦ PRIVATËSI DHE KONTROLLI
• Të gjitha të dhënat janë të koduara gjatë transportit (HTTPS).
• Ne nuk shesim të dhëna. Ne nuk ndajmë me reklamuesit.
• Llogaria është opsionale. Fshijeni llogarinë në aplikacion ose në microflowapp.com/delete-account.
Mendim më i qetë, gjumë më i mirë, zakone të forta — në më pak kohë se një kafe.
Shkarkoni MicroFlow sot dhe shikoni sa pak kohë duhet për të bërë ndryshime të vërteta.