Burpee Workout 30 Day PRO

Gym Fitness & Workout

Rreth këtij aplikacioni

Burpee, ose shtytja e mbledhjes, është një ushtrim me trup të plotë, ju do të bëni litar në këmbët, bërthamën, kraharorin, shpinën dhe krahët, si dhe do të nxisni aftësitë tuaja kardio. Të gjitha këto mundësojnë një blaster yndyre të garantuar, të djegur nga kalori.

Kursi i stërvitjes së 100 burpeve të jetë më i fortë është trajneri juaj i fitnesit personal.

A jeni gati për sfidën e 100 burpeve dhe pushimeve në 30 ditë?

Ndiqni planin 30-ditor ose 21-ditor dhe me vetëm 5-10 min në ditë do të humbni peshë, do të fitoni muskuj, do të përshtateni dhe do të arrini 100 shtytje në një seri të vetme!

Burpees Challege dhe Push Ups Workout është një trainer personal që do t'ju ofrojë një seri mjetesh dhe informacioni që do t'ju ndihmojnë të arrini të gjitha qëllimet tuaja.
Me stërvitje super të efektshme për të djegur dhjamin, ju mund të humbni yndyrën e barkut dhe të përmirësoni numrin tuaj të shtytjeve.

💪 Burpees dhe Pushups Workout ka një larmi seksionesh:

B> Fitness shtyni udhëzuesin për ushtrime
Do ushtrim ka shpjegimin e tij përkatës, imazhet ilustruese dhe një video shpjeguese, kështu që ju mund të ekzekutoni saktë çdo ushtrim.

B> 3 nivele vështirësish
Ka 3 nivele për të gjithë, përfshirë fillestarët dhe profesionistët. Të gjitha stërvitjet janë të dizajnuara nga një stërvitje profesionale dhe trainer i bodybuilding.

B> Stërvitja Burpee Sfida, rutinat e trajnimit pushup
* Ushtrime të forta
* Ushtrime të shkurtra
* 1 deri në 100 sfidë Burpess - 30 ditë
* Djegia e dhjamit HIIT
* Humbni yndyrën e trupit në 30 ditë
* Fitimi i muskujve në 30 ditë
* Sfida Sportive 30-ditore
* Humbni peshë dhe humbni yndyrë në 30 ditë me Burpees

Asnjë palestër apo pajisje nuk nevojitet, pesha e trupit tuaj është e mjaftueshme për të humbur yndyrën dhe për të ndërtuar muskuj.

B> Crossfit Burpee në shtëpi, Aplikacioni i fitnesit
Merrni disa minuta në ditë për të marrë një formë më të mirë të trupit me ushtrime në shtëpi. Ju nuk keni nevojë për pajisje, thjesht përdorni peshën e trupit tuaj për të bërë Burpee në shtëpi.

B> Me Sfidën Burpee
Merrni një shirit çeliku, humbni yndyrën e barkut, merrni një stomak të sheshtë, shokollatë dhe 6 abs hekuri. Ushtrime që ndihmojnë në humbjen e yndyrës së barkut, fitnesin dhe forcimin e muskujve të të gjithë trupit.
Ngroheni dhe shtrihen, rutina të Bodybuilding.
Do ditë keni një trajnim të ndryshëm.
Nuk ka rëndësi nëse jeni fillestar, i ndërmjetëm apo i avancuar. Të gjitha rutinat e stërvitjes së pushimeve përshtaten në nivelin tuaj.

Nëse filloni stërvitjen në këtë program mund të Burpees 100 herë me radhë në 6-10 javë.


Stërvitja Burpee: 30 ditë Burpees Challenge Pro
Merrni VERSIONIN PRO PA PUBLIKIMIN DHE ME SHUM M M SHUM PRMBAJTJ.