Stërvitje me push - Përpiqni S

Gym Fitness & Workout

Rreth këtij aplikacioni

Kursi i stërvitjes së 100 shtytjeve të bëra më i fortë është trajneri juaj i fitnesit personal për ngritje në punë.

A jeni gati për sfidën e 100 shtytjeve pushuese në 30 ditë?

Ndiqni planin 30-ditor ose 21-ditor dhe me vetëm 5-10 min në ditë do të humbni peshë, do të fitoni muskuj, do të përshtateni dhe do të arrini 100 shtytje në një seri të vetme!

Push Ups Workout është një trainer personal që do t'ju ofrojë një seri mjetesh dhe informacioni që do t'ju ndihmojnë të arrini të gjitha qëllimet tuaja.
Me stërvitje super të efektshme për të djegur dhjamin, ju mund të humbni yndyrën e barkut dhe të përmirësoni numrin tuaj të shtytjeve.

💪 Pushup Workout ka një larmi seksionesh:

B> Fitness shtyni udhëzuesin për ushtrime
Do ushtrim ka shpjegimin e tij përkatës, imazhet ilustruese dhe një video shpjeguese, kështu që ju mund të ekzekutoni saktë çdo ushtrim.

B> 3 nivele vështirësish
Ka 3 nivele për të gjithë, përfshirë fillestarët dhe profesionistët. Të gjitha stërvitjet janë të dizajnuara nga një stërvitje profesionale dhe trainer i bodybuilding.

B> Workout push up Sfidë, rutinat e trajnimit pushup
* Trajnim i fortë pektorial
* Ushtrime me shtytje të shkurtra
* Sfidë nga 1 deri në 100 push-up - 30 ditë
* HIITS Shtypje të djegura me yndyrë
* Kraharori i çelikut në 30 ditë
* Fitimi i muskujve me shtytje në 30 ditë
* Pushimet sportive sfidojnë 30 ditë
* Humbni peshë dhe humbni yndyrën në 30 ditë me shtytje

Asnjë palestër apo pajisje nuk nevojitet, pesha e trupit tuaj është e mjaftueshme për të humbur yndyrën dhe për të ndërtuar muskuj.

B>
Merrni disa minuta në ditë për të marrë një formë më të mirë të trupit me ushtrime në shtëpi. Ju nuk keni nevojë për pajisje, thjesht përdorni peshën e trupit tuaj për të bërë shtytje në shtëpi.

B> Me aplikacionin pushues-stërvitje, fitnesi i duhur
Merrni një shirit çeliku, humbni yndyrën e barkut, merrni një stomak të sheshtë, shokollatë dhe 6 abs hekuri. Ushtrime që ndihmojnë në humbjen e yndyrës së barkut, fitnesin dhe forcimin e muskujve të të gjithë trupit.
Ngroheni dhe shtrihen, rutina të Bodybuilding.
Do ditë keni një trajnim të ndryshëm.
Nuk ka rëndësi nëse jeni fillestar, i ndërmjetëm apo i avancuar. Të gjitha rutinat e stërvitjes së pushimeve përshtaten në nivelin tuaj.

Nëse filloni stërvitjen në këtë program, ju mund të bëni shtytje 100 herë me radhë në 6-10 javë.


Workout Push Ups: Push Up Challenge Pro
Merrni VERSIONIN PRO PA PUBLIKIMIN DHE ME SHUM M M SHUM PRMBAJTJ.