"Anti-Depresioni" është një program vetëndihmës psikologjik i bazuar në kompjuter i bazuar në terapinë konjitive të sjelljes që do t'ju ndihmojë të ulni nivelin e depresionit dhe ankthit në një kohë të shkurtër.
--> 550,000+ përdorues që nga viti 2020
--> 93% e pjesëmarrësve që kanë përfunduar kursin raportojnë kënaqësi të lartë me programin.
Programi kundër depresionit do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemet e mëposhtme:
• humor i keq, humbje e interesit për aktivitetet e zakonshme,
• apatia dhe mungesa e energjisë,
• çrregullime të gjumit (pagjumësi, probleme me rënien në gjumë)
• humbja e kuptimit të jetës,
• vetëvlerësim i ulët (mendimet “nuk kam arritur asgjë”, “nuk mund të bëj asgjë”, “jam më keq se të tjerët”, “jam një humbës i plotë” etj.)
• hezitimi për të komunikuar, dëshira për t'u izoluar nga të tjerët.
Programi redukton simptomat e depresionit dhe ankthit, përmirëson gjumin dhe rrit nivelet e optimizmit brenda 2 javësh pas përdorimit.
Psikologu virtual Max do të kryejë teste falas për nivelin e depresionit dhe një sërë klasash gjatë të cilave do të mësoni:
- si të kapërcejmë apatinë dhe të rifitojmë interesin për jetën;
- si të rrisim vetëvlerësimin dhe të heqim qafe ndjenjën e fajit;
- si të merreni me mendimet negative;
- si të menaxhoni disponimin tuaj;
- si të mësoni të zgjidhni problemet në mënyrë efektive;
- si të zhvillohen aftësitë e komunikimit.
Gjithashtu në dispozicion në aplikacion:
- "Analytics": grafikët e depresionit dhe ankthit, grafikët e humorit sipas javës dhe muajit
- "Ditari" 4 në 1: ditari i mendimit, ditari i humorit, ditari i mirënjohjes, ditari i vetë-mbështetjes
- "Audio" - meditime për depresion, pagjumësi dhe vetëbesim të ulët
"Anti-depresioni" është aplikacioni i vetëm në segmentin në gjuhën ruse që i është nënshtruar studimeve të efektivitetit dhe ka një efekt terapeutik të provuar me ushtrime të rregullta! shikoni përshkrimin e detajuar të metodologjisë dhe rezultatet e pjesëmarrësve: https://psyarxiv.com/j6paq)
Programi u zhvillua nga psikoterapistë - specialistë nga Shkolla e Lartë e Ekonomisë, MGIMO, Universiteti Shtetëror i Moskës bazuar në metodat e terapisë konjitive të sjelljes.
Programi mund të përdoret si një mjet i pavarur për vetëndihmë ose përveç konsultave me një psikolog.
Nëse jeni psikolog, mësoni për kushtet preferenciale për marrjen e një abonimi për klientët tuaj sipas kërkesës në info@iconto.app
Për pyetje në lidhje me bashkëpunimin dhe përhapjen e programit në institucionet sociale dhe mjekësore: partner@iconto.app
Për lehtësinë e përdoruesve, ne ofrojmë mundësinë e lidhjes së një bisede me pagesë me një psikolog direkt në aplikacion: konsultimet me tekst për 1 javë ose 1 muaj do t'ju lejojnë të zgjidhni të gjitha çështjet personale dhe të përmirësoni efektin e programit. Ne punësojmë vetëm terapistë të sjelljes njohëse me arsim të lartë të specializuar dhe përvojë në specialitet nga 7 deri në 26 vjet.
Kushtet e hollësishme të abonimit për shërbimet dhe mallrat me pagesë janë të disponueshme në Marrëveshjen e Përdoruesit https://iconto.app/agreement
Politika e privatësisë: https://iconto.app/privacy
Përditësuar më
28 gush 2024