Ky aplikacion përbëhet nga një ushtrim i thjeshtë që konsiston në mbajtjen e frymës suaj. Kjo na lejon të marrim një ide të kapacitetit të mushkërive dhe nivelit të oksigjenit.
Shënim: Ky aplikacion nuk ka ndonjë ashpërsi mjekësore, nëse keni probleme të frymëmarrjes shkoni në qendrën tuaj shëndetësore.