Ultimate Full Body Workouts

Senior Games Club, LLC

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Bëhuni në formë më shpejt me aplikacionin Ultimate Full Body Workouts. Ky aplikacion fitnesi përfshin ushtrime të gjithë trupit që do t'ju ndihmojnë të digjni yndyrën dhe të ndërtoni muskuj në shumë më pak kohë. Ju nuk keni nevojë për ndonjë makineri ose një anëtarësim të shtrenjtë në palestër. Gjithçka që ju nevojitet është një komplet shtangë dore, dhe edhe nëse nuk i keni ato, mund t'i bëni këto ushtrime me peshën tuaj vetëm në komoditetin e shtëpisë tuaj.

Të gjitha stërvitjet janë të balancuara në mënyrë të përkryer me një ngrohje dinamike, stërvitje dhe një rutinë të qetësimit. Ato gjithashtu janë përshkruar plotësisht dhe animuar në udhëzuesin e përfshirë.

Veçoritë kryesore të këtij aplikacioni janë:
✓ Të gjitha stërvitjet aktuale dhe të ardhshme bazohen në shkencën sportive dhe janë të përshtatshme si për burrat ashtu edhe për gratë.
✓ Ata do të punojnë të gjitha grupet kryesore të muskujve në të njëjtën kohë, gjë që do të japë rezultate më të shpejta dhe do të parandalojë çdo çekuilibër muskulor. Sistemi juaj kardiovaskular gjithashtu do të forcohet.
✓ Ju duhet të stërviteni vetëm një herë në 2-3 ditë për 30 minuta ose më pak për të përmirësuar ndjeshëm nivelin tuaj të fitnesit.

Me këto ushtrime mund të arrini fizikun që dëshironi, të bëheni më të shëndetshëm, të keni më shumë energji dhe të kontrolloni peshën tuaj. Pse të mos filloni sot?

Rutina stërvitore të përfshira aktualisht:
- Gjashtë lëvizje themelore
- Stërvitje e avancuar 7 minuta
- Stërvitje HIIT për djegien e dhjamit
- Stërvitje për ndërtimin e forcës
- Stërvitje kardio me peshë trupore
- Stërvitje për nxitjen e metabolizmit
- Stërvitje e shpejtë në mëngjes
- Stërvitje për fleksibilitet dhe forcë

Të gjitha pyetjet, komentet dhe komentet tuaja janë të mirëseardhura në [e-mail]. Faleminderit.

Ç'të reja ka

Compatibility updates.