Një pjesë e poshtme e trupit të fortë është thelbësore për performancën - pavarësisht nëse po kërkoni të përmirësoni performancën tuaj sportive ose thjesht palestër funksionale të përditshme. Sfidimi i këmbëve dhe nyjeve tuaja do të përkthehet në ekuilibër, forcë dhe shkathtësi më të mirë.
Aplikacioni Ultimate Lower Body Workouts ka ushtrimet më efektive me peshën e trupit dhe trap që mund t'i bëni në komoditetin e shtëpisë tuaj. Dhe kjo është gjithçka që ju nevojitet për të ndërtuar këmbë të forta dhe për të tonifikuar të pasmet tuaja.
Stërvitjet nuk marrin shumë kohë. Ata janë argëtues. Ata janë të sigurt. Dhe ata do të jenë të sigurt se do ta transformojnë trupin tuaj në një kohë minimale.
Të përfshira janë kardio dhe HIIT, të cilat do të shkrijnë dhjamin nga ju dhe dizajni i veçantë i stërvitjeve godet të gjitha grupet tuaja kryesore të muskujve, duke u siguruar që të mos rrezikoni nga çekuilibrat në udhëtimin tuaj të fitnesit.
Duke u stërvitur çdo dy ose tre ditë, për një seancë të shkurtër tridhjetë minutëshe (ose më pak), do të filloni rrugën drejt trupit tuaj të ëndrrave.
Karakteristikat:
- Ngrohje dhe ftohje dinamike për t'u siguruar që të qëndroni të sigurt.
- Rutinat e stërvitjes fillestare dhe të avancuara.
- Projektuar për të gjithë, burra dhe gra, të rinj apo të moshuar.
- Udhëzues ushtrimesh tërheqës dhe të animuar.
- Nuk ka nevojë për internet, punoni kurdo, kudo pa u shqetësuar për WiFi.
- Përkujtues për stërvitje për t'ju mbajtur në rrugën e duhur.
- Gjithçka që përmban një aplikacion i thjeshtë për t'u përdorur.
- 100% falas.
Aktualisht përfshin rutinat e mëposhtme të stërvitjes:
- Stërvitje për djegien e dhjamit dhe kofshëve
- Stërvitje me peshë trupore për këmbë të forta
- Stërvitje perfekte me prerje
Ne jemi të përkushtuar t'ju ndihmojmë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit dhe ne jemi duke u zgjeruar vazhdimisht. Qëndroni të sintonizuar për më shumë stërvitje të shkëlqyera! Pse të mos filloni tani? Arritni fizikun që dëshironi. Bëhuni më të shëndetshëm. Humbni peshë shtesë. Dhe kini më shumë energji për gjërat që dëshironi të bëni.
Të gjitha pyetjet, komentet dhe komentet tuaja janë të mirëseardhura në seniorgamesclub@gmail.com dhe ne do t'ju përgjigjemi në rastin e parë.