Intermittent Fasting App
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Aplikacioni i agjërimit me ndërprerje është një mjet shumë efektiv për të humbur peshë dhe për të qëndruar në formë. Thjesht ndiqni planin tuaj personal të agjërimit me ndërprerje, duke ndjekur dritaren tuaj të ngrënies. Nuk ka nevojë të ndryshoni dietën tuaj për të filluar të shihni rezultate. Asnjë dietë apo numërim i kalorive dhe pa efekt yo-yo.
Aplikacioni Intermittent Fasting Tracker, ju ndihmon të gjurmoni periudhat tuaja të agjërimit dhe të shihni kur filloni të digjni yndyrnat për karburant.
I SHËNDETSHËM, I SIGURT DHE EFEKTIV
Është vërtetuar se agjërimi me ndërprerje çon në humbje të shpejtë të peshës. Gjatë agjërimit, rezervat tuaja të energjisë të glikogjenit varfërohen, trupi kalon në ketozë, e cila është mënyra e djegies së yndyrës në trup. Kjo është një nga mënyrat më efektive për të djegur dhjamin.
Është mënyra më e shëndetshme dhe e sigurt për të humbur peshë. Studimet tregojnë se ngrënia e të gjitha nuk është e natyrshme dhe nuk e lejon sistemin tonë të pushojë ndërmjet tretjes. Një dietë me shumë vakte të vogla mund të shkaktojë probleme, si diabeti. Kur agjëroni, i gjithë trupi juaj pushon. Mëlçia juaj nuk tretet dhe sistemi mund të fokusohet në shërim.
PSE AGJËRIMI ME NDËRPRERJE?
√ Humbni peshë pa ushtrime dhe dietë
√ Nuk ka efekt yo-yo
√ Nuk ka nevojë të numëroni kalori
√ Djeg dhjamin e trupit në mënyrë efektive
√ Filloni procesin e rigjenerimit dhe detoksifikimit gjatë agjërimit
√ Ngadalësoni procesin e plakjes
√ Përfitim për kontrollin e sheqerit në gjak
√ Redukton inflamacionin
√ Parandalimi i sëmundjeve të shumta, si sëmundjet e zemrës dhe diabeti
√ Rritni hormonin tuaj të rritjes dhe rrisni metabolizmin
√ Të bëjnë të ndihesh më i shëndetshëm dhe më aktiv
√ Përmirësimi i mprehtësisë mendore
√ Mënyra më natyrale për të humbur peshë dhe për të qëndruar në formë
√ Humbja e peshës është bërë kaq e lehtë
TIPARET E FASTING TRACKER
√ Plane të ndryshme agjërimi me ndërprerje
√ Shihni kur trupi juaj fillon të djegë yndyrnat për karburant
√ Si për agjëruesit fillestarë ashtu edhe për agjëruesit me përvojë
√ Kohëmatësi i lehtë për t'u përdorur - një trokitje e lehtë për të filluar/mbaruar agjërimet tuaja
√ Plani juaj personal i agjërimit
√ Rregulloni periudhën e agjërimit/ngrënies
√ Gjurmues dhe kohëmatës inteligjent i agjërimit
√ Kohëmatësi i agjërimit
√ Një aplikacion agjërimi me ndërprerje pa reklama
PLANET E AGJËRIMIT TË PËRSHTATSHËM PËR BURRA DHE FEMRA
• Agjërim 14 orësh (14:10 agjërim me ndërprerje)
• Agjërim 16-orësh (agjërim me ndërprerje 16:8)
• Agjërim 18-orësh (agjërim me ndërprerje 18:6)
• Agjërim 20 orësh (agjërim me ndërprerje 20:4)
Agjërimi është një metodë popullore për humbje peshe dhe mund të jetë një mjet i fuqishëm për djegien e yndyrës dhe për t'u bërë të shëndetshëm. Megjithatë, ngrënia e ushqimit të shëndetshëm, stërvitja dhe kujdesi për gjumin janë gjithashtu faktorë shumë të rëndësishëm për t'u fokusuar.
Aplikacioni Intermittent Fasting Tracker, ju ndihmon të gjurmoni periudhat tuaja të agjërimit dhe të shihni kur filloni të digjni yndyrnat për karburant.
I SHËNDETSHËM, I SIGURT DHE EFEKTIV
Është vërtetuar se agjërimi me ndërprerje çon në humbje të shpejtë të peshës. Gjatë agjërimit, rezervat tuaja të energjisë të glikogjenit varfërohen, trupi kalon në ketozë, e cila është mënyra e djegies së yndyrës në trup. Kjo është një nga mënyrat më efektive për të djegur dhjamin.
Është mënyra më e shëndetshme dhe e sigurt për të humbur peshë. Studimet tregojnë se ngrënia e të gjitha nuk është e natyrshme dhe nuk e lejon sistemin tonë të pushojë ndërmjet tretjes. Një dietë me shumë vakte të vogla mund të shkaktojë probleme, si diabeti. Kur agjëroni, i gjithë trupi juaj pushon. Mëlçia juaj nuk tretet dhe sistemi mund të fokusohet në shërim.
PSE AGJËRIMI ME NDËRPRERJE?
√ Humbni peshë pa ushtrime dhe dietë
√ Nuk ka efekt yo-yo
√ Nuk ka nevojë të numëroni kalori
√ Djeg dhjamin e trupit në mënyrë efektive
√ Filloni procesin e rigjenerimit dhe detoksifikimit gjatë agjërimit
√ Ngadalësoni procesin e plakjes
√ Përfitim për kontrollin e sheqerit në gjak
√ Redukton inflamacionin
√ Parandalimi i sëmundjeve të shumta, si sëmundjet e zemrës dhe diabeti
√ Rritni hormonin tuaj të rritjes dhe rrisni metabolizmin
√ Të bëjnë të ndihesh më i shëndetshëm dhe më aktiv
√ Përmirësimi i mprehtësisë mendore
√ Mënyra më natyrale për të humbur peshë dhe për të qëndruar në formë
√ Humbja e peshës është bërë kaq e lehtë
TIPARET E FASTING TRACKER
√ Plane të ndryshme agjërimi me ndërprerje
√ Shihni kur trupi juaj fillon të djegë yndyrnat për karburant
√ Si për agjëruesit fillestarë ashtu edhe për agjëruesit me përvojë
√ Kohëmatësi i lehtë për t'u përdorur - një trokitje e lehtë për të filluar/mbaruar agjërimet tuaja
√ Plani juaj personal i agjërimit
√ Rregulloni periudhën e agjërimit/ngrënies
√ Gjurmues dhe kohëmatës inteligjent i agjërimit
√ Kohëmatësi i agjërimit
√ Një aplikacion agjërimi me ndërprerje pa reklama
PLANET E AGJËRIMIT TË PËRSHTATSHËM PËR BURRA DHE FEMRA
• Agjërim 14 orësh (14:10 agjërim me ndërprerje)
• Agjërim 16-orësh (agjërim me ndërprerje 16:8)
• Agjërim 18-orësh (agjërim me ndërprerje 18:6)
• Agjërim 20 orësh (agjërim me ndërprerje 20:4)
Agjërimi është një metodë popullore për humbje peshe dhe mund të jetë një mjet i fuqishëm për djegien e yndyrës dhe për t'u bërë të shëndetshëm. Megjithatë, ngrënia e ushqimit të shëndetshëm, stërvitja dhe kujdesi për gjumin janë gjithashtu faktorë shumë të rëndësishëm për t'u fokusuar.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Vendndodhja, Informacionet financiare dhe 3 lloje të tjera
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods
