What's Up? - Mental Health App
Blerje përmes aplikacionit
3,7star
3,57 mijë komente
500 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Blerjet përmes aplikacionit vetëm për donacione
Çfarë ka? është një aplikacion fantastik falas që përdor disa nga metodat më të mira CBT (Terapia Kognitive e Sjelljes) dhe ACT (Terapia e Angazhimit të Pranimit) për t'ju ndihmuar të përballeni me Depresionin, Ankthin, Zemërimin, Stresin dhe më shumë! Me një dizajn të bukur, modern, titull të thjeshtë dhe metoda të thjeshta për t'u ndjekur, mund të arrini atë që ju ndihmon më shumë në sekonda!
Veçoritë kryesore
• 12 modele të zakonshme të të menduarit negativ dhe metoda të thjeshta për t'i kapërcyer ato
• 10 metafora të shkëlqyera për t'ju ndihmuar të përballoni ndjenjat negative
• Një ditar gjithëpërfshirës për të mbajtur mendimet dhe ndjenjat tuaja së bashku, duke përfshirë aftësinë për të vlerësuar ndjenjat në një shkallë nga 10
• Një gjurmues zakonesh pozitive dhe negative. Vendosni synime për të praktikuar ato zakone të mira duke u dhënë fund atyre të këqijave!
• Një shkallë katastrofe. Vendosini problemet tuaja në një perspektivë më të mirë kur gjërat janë shumë
• Një lojë tokëzimi që përmban mbi 100 pyetje zbavitëse për t'ju ndihmuar të qëndroni në tokë dhe në të tashmen kur stresi po ju pushton
• 3 teknika të thjeshta të frymëmarrjes për të mbajtur qetësinë dhe relaksimin
• Më shumë se 70 citate pozitive, me aftësinë për të shtuar tuajat dhe për t'i ndarë ato me botën!
• Mbroni të dhënat tuaja personale me një kod kalimi, duke përfshirë ose një kod kalimi vetëm me numër ose një kod më kompleks
• Sinkronizoni të dhënat tuaja midis pajisjeve tuaja dhe rezervoni të dhënat tuaja në mënyrë që të mos i humbni kurrë
• Temat, duke përfshirë mbi 20 ngjyra të ndryshme për të zgjedhur në personalizimin e aplikacionit
• Dhe shumë e shumë veçori të tjera
Dëshironi të kontaktoni? Më dërgoni një email në whatsupapp.help@gmail.com
Çfarë ka? është një aplikacion fantastik falas që përdor disa nga metodat më të mira CBT (Terapia Kognitive e Sjelljes) dhe ACT (Terapia e Angazhimit të Pranimit) për t'ju ndihmuar të përballeni me Depresionin, Ankthin, Zemërimin, Stresin dhe më shumë! Me një dizajn të bukur, modern, titull të thjeshtë dhe metoda të thjeshta për t'u ndjekur, mund të arrini atë që ju ndihmon më shumë në sekonda!
Veçoritë kryesore
• 12 modele të zakonshme të të menduarit negativ dhe metoda të thjeshta për t'i kapërcyer ato
• 10 metafora të shkëlqyera për t'ju ndihmuar të përballoni ndjenjat negative
• Një ditar gjithëpërfshirës për të mbajtur mendimet dhe ndjenjat tuaja së bashku, duke përfshirë aftësinë për të vlerësuar ndjenjat në një shkallë nga 10
• Një gjurmues zakonesh pozitive dhe negative. Vendosni synime për të praktikuar ato zakone të mira duke u dhënë fund atyre të këqijave!
• Një shkallë katastrofe. Vendosini problemet tuaja në një perspektivë më të mirë kur gjërat janë shumë
• Një lojë tokëzimi që përmban mbi 100 pyetje zbavitëse për t'ju ndihmuar të qëndroni në tokë dhe në të tashmen kur stresi po ju pushton
• 3 teknika të thjeshta të frymëmarrjes për të mbajtur qetësinë dhe relaksimin
• Më shumë se 70 citate pozitive, me aftësinë për të shtuar tuajat dhe për t'i ndarë ato me botën!
• Mbroni të dhënat tuaja personale me një kod kalimi, duke përfshirë ose një kod kalimi vetëm me numër ose një kod më kompleks
• Sinkronizoni të dhënat tuaja midis pajisjeve tuaja dhe rezervoni të dhënat tuaja në mënyrë që të mos i humbni kurrë
• Temat, duke përfshirë mbi 20 ngjyra të ndryshme për të zgjedhur në personalizimin e aplikacionit
• Dhe shumë e shumë veçori të tjera
Dëshironi të kontaktoni? Më dërgoni një email në whatsupapp.help@gmail.com
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
3,7
3,34 mijë komente
Ç'të reja ka
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
