HASfit Home Workout Routines

HASfit

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Është si të kesh një trajner personal në xhep! Bashkohuni me Coach Kozak dhe Claudia përmes mbi 1000 rutinave të stërvitjes në shtëpi në kohë reale dhe planeve të ushtrimeve për të gjitha qëllimet.

• I quajtur “Top Fitness App” për 10 vjet rresht
• Vlerësimi i miratimit 99% në mbi 1 miliard stërvitje të përfunduara

Bëhuni versioni më i mirë për ju me…
• Rutinat e stërvitjes në shtëpi për të gjitha nivelet e fitnesit (të moshuar, me lëvizshmëri të kufizuar, fillestar, mesatar, të avancuar)
• Merrni rezultate deri në 2 herë më shpejt duke ndjekur një plan të plotë fitnesi
• Shkarkoni video për shikim jashtë linje
• Transmetoni stërvitjet tuaja në televizor duke përdorur pajisjen tuaj Chromecast ose Roku
• Kërkoni për të gjetur stërvitjen tuaj të përsosur nga 3 – 60 minuta
• Ndryshime për t'ju ndihmuar të personalizoni stërvitjen për nevojat tuaja specifike
• Ruani rutinat tuaja të preferuara për qasje të lehtë më vonë
• Ushtroni me shtangë dore ose pa pajisje

Zbuloni stërvitje të reja të shtuara çdo javë
• Djegia e yndyrës
• HIIT & Tabata
• Ndërtimi i muskujve
• Kardio
• Trainim fuqie
• Ndikim i ulet
• Kikboks dhe MMA
• Kettlebell
• Fleksibilitet dhe Yoga

Paraqitur në CBS, ABC, BBC, Instituti Kombëtar i Shëndetit, Shëndeti i Grave dhe më shumë

Merrni rezultate më të shpejta duke ndjekur një nga planet dhe programet tona të plota të stërvitjes të provuara
• Fondacioni (fillestar): Filloni udhëtimin tuaj të fitnesit me këtë program stërvitjeje fillestare. Kalendari 30 ditor përditësohet çdo muaj me stërvitje të reja në mënyrë që të mos mërziteni kurrë! Rutinat e trajnerit Kozak do t'ju sjellin në formën më të mirë të jetës tuaj duke përdorur stërvitje që mund të bëhen kudo dhe në çdo kohë.
• Motivi (i ndërmjetëm-i avancuar): Orari 30-ditor përditësohet me rutina të reja stërvitjeje çdo muaj, në mënyrë që të mos mërziteni kurrë! Motivi i HASfit e përzien atë me HIIT, kardio, stërvitje me pesha, kalisthenikë, arte marciale, joga me fuqi dhe më shumë për t'ju ndihmuar të shmangni pllajat dhe të arrini rezultate optimale.
• Ndërtimi i muskujve: Nëse jeni duke kërkuar për një kalendar të lehtë për t'u ndjekur në shtëpi, atëherë ja ku është. Stërvitja me rezistencë është mënyra më e mirë për të fituar forcë dhe për të riformuar fizikun tuaj duke ndërtuar muskuj dhe duke djegur yndyrën e padëshiruar të trupit në të njëjtën kohë.
• Sfida 30 Ditore Ab: A e dinit se duhen më shumë se thjesht përpjekje për të arritur paketën e lakmuar gjashtëshe? Kjo sfidë 30 ditore e stërvitjes së barkut është projektuar për të shpërthyer secilin nga grupet e muskujve tuaj të barkut për të zbuluar barkun më të sheshtë dhe më të përcaktuar.
• Dhe me shume!

Ç'të reja ka

The HASfit app just got better!
- New assessment to help you choose the best program
- New programs to help you achieve your goals faster
- New workouts
- Bug fixes and system enhancements