Aplikacioni Kubios HRV përdor algoritme të vërtetuara shkencërisht të ndryshueshmërisë së rrahjeve të zemrës (HRV) (të përdorura nga shkencëtarët në të gjithë botën) për të ofruar informacion të besueshëm në lidhje me mirëqenien dhe gatishmërinë tuaj të përditshme. Për të bërë matje të HRV me aplikacionin, ju nevojitet një sensor Bluetooth i rrahjeve të zemrës (HR), si p.sh. Polar H10. Aplikacioni Kubios HRV ka dy mënyra funksionimi:
1) Modaliteti i matjes së gatishmërisë monitoron ndryshimet në statusin tuaj të gatishmërisë ditore. Duke bërë rregullisht matje të shkurtra (1-5 min), të kontrolluara të HRV-së në pushim, do të merrni informacion të besueshëm në lidhje me rikuperimin tuaj fiziologjik dhe/ose stresin, se si ndryshon nga dita në ditë dhe si krahasohen vlerat tuaja të HRV me vlerat normale të popullsisë. Monitorimi i gatishmërisë përdoret nga atletët profesionistë në optimizimin e stërvitjes, por mund të përdoret gjithashtu nga të apasionuarit pas sportit ose kushdo që është i interesuar për mirëqenien e tyre, pasi ofron informacion objektiv për stresin e përgjithshëm trupor si dhe për shëndetin kardiovaskular.
2) Modaliteti i matjes me porosi, i krijuar për studiuesit, profesionistët e shëndetit dhe mirëqenies dhe shkencëtarët e sportit, kryen lloje të ndryshme regjistrimesh HRV. Kjo mënyrë matjeje mbështet menaxhimin e subjekteve të provës, matjet afatshkurtra dhe afatgjata, marrjen e të dhënave të drejtpërdrejta, si dhe shënuesit e ngjarjeve. Meqenëse aplikacioni është ndërtuar me Polar Mobile SDK, ai mund të lexojë të dhëna të drejtpërdrejta nga sensorët Polar, duke përfshirë elektrokardiogramin (EKG) dhe të dhënat e intervalit të rrahjeve të zemrës (RR) nga sensorët Polar H10 dhe fotopletizmograma e drejtpërdrejtë (PPG) dhe intervali ndërmjet pulsit (PPI) të dhëna nga sensorët optikë Polar OH1 dhe Verity Sense. Kështu, kur përdoret së bashku me këta sensorë Polar, modaliteti i matjes me porosi do të sigurojë një mënyrë të lehtë për t'u përdorur, me peshë të lehtë dhe të përballueshme për të marrë regjistrime EKG, PPG dhe RR/PPI. Lidhur me regjistrimin RR, aplikacioni mbështet edhe sensorë të tjerë Bluetooth HR të disponueshëm në treg. Licenca e softuerit Kubios HRV, e cila mbështet këtë mënyrë matjeje, kërkohet për të ruajtur të dhënat e matjes.
HRV është një masë e besueshme e sistemit nervor autonom (ANS). Ajo gjurmon ndryshimet rrahje në rrahje në intervalin RR që rrjedhin nga rregullimi i vazhdueshëm i rrahjeve të zemrës nga degët simpatike dhe parasimpatike të ANS. Algoritmet e analizës Kubios HRV kanë arritur statusin e standardit të artë në kërkimin shkencor dhe produktet tona softuerike përdoren në afërsisht 1200 universitete në 128 vende. Parametrat kryesorë të HRV përfshijnë indekset e sistemit nervor parasimpatik (PNS) dhe sistemit nervor simpatik (SNS), llogaritjet e të cilave janë optimizuar, duke përdorur një rezervuar të madh të rezultateve të kërkimit shkencor, për të ofruar interpretim të saktë të rikuperimit dhe stresit.