Programi MB® – Trajnim për Mendjen dhe Trupin + Shërim
Programi MB® është një program mirëqenieje 360° që integron lëvizjen, mentalitetin dhe energjinë, duke kombinuar Trajnimin MB (trupin) dhe Shërimin MB (shpirtin) për t'ju shoqëruar në transformimin tuaj.
Trajnim MB
- Fitnes Holistik për Mendjen dhe Trupin
- Programe të ndara sipas qëllimit dhe stërvitjeve të udhëhequra
- Lëvizje e vetëdijshme për forcë, vitalitet dhe ekuilibër
Shërim MB
- Programe meditimi të udhëhequra
- Shërim me zë për çlirim dhe përqendrim
- Kundalini Yoga për energji dhe vetëdije
- Praktika të përditshme për mendjen, emocionet dhe mirëqenien shpirtërore
Në aplikacion, do të gjeni gjithashtu
- Sfida periodike për motivim dhe rritje
- Përmbajtje mbi ushqyerjen dhe emocionet (receta dhe mbështetje)
- Bota e Fluturave: video me gjelbërim të përjetshëm, sfida, Koleksioni i Fluturave
- Ditar progresi: foto, shënime, emocione dhe qëllime
- Konsultime video me Marikën për udhëzim të personalizuar
Programi MB®: jo vetëm trajnim, por një përvojë e vërtetë e evolucionit personal.