Beste Werkhouding

MediaVents Hindriks

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Të punosh nga shtëpia është një sfidë. Trajneri i ergo zyrës nuk vjen për të vendosur në mënyrë të saktë vendin e punës dhe qëndrimin e punës. Si siguroheni që keni ende një qëndrim të mirë në tryezën e kuzhinës ose në tryezën e shtëpisë me laptopin tuaj? E gjithë kjo për të siguruar që ju të mos merrni ankesa në trupin tuaj.

Sa më shumë njerëz të punojnë nga shtëpia, aq më shumë rritet mundësia e ankesave në qafë, ankesave të shpinës dhe ankesave të shpatullave, si dhe ankesave në krah dhe dorë siç është RSI.

Ku duhet t’i kushtoni vëmendje? Si e vendosni vendin tuaj të punës në mënyrë të përsosur? Dhe si e trajtoni në mënyrë korrekte? Të gjitha këto mund t’i gjeni në këtë aplikacion.

Përveç kësaj, ka ushtrime të ndryshme që mund të bëni në mes për ta mbajtur trupin fleksibël dhe pa ankesa. Këtë do ta gjeni edhe në këtë aplikacion.

Ç'të reja ka

removed support