Mirësevini në Aplikacionin Sfidat Million Steps
One Million Steps është një sfidë e përballueshme për mbledhjen e fondeve në të cilën secili mund të marrë pjesë, nga çdo vend, pa trajnime të mëparshme dhe të mbledhë para për kauza të mira
Shtë një udhëtim njëqindditor me ndërgjegje dhe ushtrime forcuese për t'ju bërë të ndjeheni mirë dhe të bëni mirë.
Individët ecin një milion hapa në 100 ditë (500 milje) ndërsa mbledhjen e fondeve për shkaqet për të cilat kujdesen.
Bamirësit marrin një faqe bamirësie të markës me mbledhjen e fondeve të integruara dhe mundësinë për të zgjeruar grupin e tyre të mbështetësve
Bizneset marrin mjete dhe burime të përballueshme për të mbështetur shëndetin dhe mirëqenien e stafit, ndërsa përmbushin përgjegjësinë e tyre shoqërore të korporatave dhe i kthehen komunitetit.
Përdorni aplikacionin për:
· Sinkronizoni pa tel pedometrin tonë me pajisjen tuaj mobile
· Gjurmoni përparimin dhe qëllimet tuaja,
· Konkurroni në mini-sfida
· Ndiqni miqtë në bordet e liderëve
· Dhe mbledhjen e fondeve për kauza të mira
Ndiqni përparimin tuaj
· Hapat - e arritët qëllimin tuaj të përditshëm?
· Koha totale aktive - përpiquni të arrini 1 orë në ditë
· Minierat aktive - merrni ato minuta kardio duke ecur gjithsej 45 minuta në ditë me ritmin tre milje në orë
· Orari aktiv - Ndaloni vetëm të uleni rrotull! Mundohuni të bëni 9 nga 12 orë Orari juaj aktiv. Si? Bëni 300 hapa në atë orë ose merrni një kujtesë gumëzhitje
· Mesatarja e hapit - Monitoroni mesataren tuaj të hapit 7-ditor për t'ju mbajtur në rrugën e duhur - jo më gënjeshtër për veten tuaj, është gjithçka të shikoni
· Distanca - tregoni miqve tuaj se sa larg keni ecur apo vrapuar
· Kalori - Me gjithë atë punë të vështirë, kontrolloni për të parë sa kalori mund të keni djegur
Mini-Sfidat
Mini-Sfidat janë të shkëlqyera për atë nxitje shtesë ose rikthimin në rrugën e duhur. Kemi gjashtë mini sfida për të marrë dhe konkurruar me miqtë.
Shpërthimi 24-orësh - Asgjë nuk e thotë më mirë sesa një shtytje gjithëpërfshirëse
Weekath Walkathon - Sfidë dy-ditore. Përdorni fundjavat për të kapur hapat ose thjesht për të mbajtur aktiv në ditët e qeta
Weekudia e Javës së Punës - Sfidë pesë-ditore. Nga e hena ne te premte. Kush do të jetë kampion në fund?
Monti i Javës së plotë - Sfidë 7-ditore nga e hëna deri të dielën për të ecur javën
Rivendosja e 14 ditëve - Ndjeheni si një rindezje? Kjo sfidë dy javore është një freskues i shkëlqyeshëm.
Rejuvenator 30-ditor - 30 ditë për të marrë përsëri luftën të arsyeshme
Bordet drejtuese
Kur marrim diçka të re, së pari bëjmë një angazhim, atëherë kërkojmë mjete për të na ndihmuar në sfidën.
Por duke qenë njerëz, ne duam t’i bëjmë gjërat së bashku. Pra, bashkimi me një grup mund të na ndihmojë vërtet të kemi sukses
Ndiqni miqtë tuaj në bordet drejtuese dhe shtyjeni veten të jeni Nr.1
Për më shumë informacion se si ju, biznesi juaj ose bamirësia juaj mund të përfitojnë nga Sfida Million Steps, vizitoni www.millionsteps.com ose na dërgoni një email info@millionsteps.com
Përditësuar më
21 jan 2025