Moving On
100+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Aplikacioni Moving On bazohet në programin novator Moving On In My Recovery © (MOIMR). Ky mjet tërheqës është i mbushur me burime të dobishme dhe praktike për t'ju mbështetur në udhëtimin tuaj të rimëkëmbjes dhe do të jetë një ndihmë për këdo që lundron në sfidat e jetës së përditshme.
Aplikacioni Moving On bazohet në përvojën e jetuar të njerëzve në shërim nga varësia dhe gjithashtu mbështetet nga teoria psikologjike në formën e terapisë së pranimit dhe angazhimit. Aplikacioni Moving On është konceptuar nga një Psikolog klinik Konsulent NHS i specializuar në trajtimin e varësisë dhe qindra njerëz në shërim me përvojë të jetuar.
Me mjete të thjeshta për t'u ndjekur dhe ndërvepruese, aplikacioni Moving On do t'ju ndihmojë të qëndroni të fokusuar dhe të jeni proaktiv për rikuperimin tuaj të qëndrueshëm. Do t'ju ndihmojë të zbuloni mënyra të reja për t'u kujdesur për shëndetin dhe mirëqenien tuaj mendore duke përdorur aftësi dhe mjete praktike që kanë funksionuar për shumë të tjerë në shërim.
Me aplikacionin Moving On do të jeni në gjendje të personalizoni udhëtimin tuaj ndërsa i vendosni vetes sfida javore që do t'ju ofrojnë një fokus ditor në hapat e vegjël drejt rimëkëmbjes. Vendosni dhe gjurmoni qëllimet tuaja, shkruani humorin tuaj, mësoni aftësi të reja dhe festoni arritjet tuaja. Zbuloni seanca gjithëpërfshirëse javore për t'ju ndihmuar të menaxhoni stresin, ankthin dhe humorin e ulët. Bashkohuni me mijëra të tjerë që po hyjnë në MOIMR brenda NHS dhe organizatave të tjera të sektorit të tretë. Aplikacioni do t'ju mbajë të motivuar dhe të frymëzuar ndërsa zgjidhni të angazhoheni me shumë nga veçoritë e tij gjithëpërfshirëse.
*Aplikacioni Moving On mund të përdoret si një mjet vetë-ndihme dhe në lidhje me programin Moving On In My Recovery ©, i cili mund të aksesohet në shumë shërbime të sektorit të tretë dhe NHS (www.moving-on.uk).
TIPARET KRYESORE:
Eksploroni seancat gjithëpërfshirëse javore që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni ankthin, depresionin, humorin e ulët dhe të përshkruani mënyra për të mbrojtur shëndetin dhe mirëqenien tuaj mendore.
Gjeni aftësi të reja praktike si pikat e ankorimit për t'ju ndihmuar të përballoni mendimet e padëshiruara dhe ndjenjat e vështira.
Zbuloni dhe eksploroni mjete të shumta ndërvepruese që mund të aksesohen menjëherë dhe të përshtaten me orarin tuaj të zënë.
Përdorni ushtrime të regjistruara për të ndërtuar praktikën tuaj në lëshimin, animin dhe marrjen e këndvështrimeve të reja.
Ndiqni dhe vlerësoni udhëtimin tuaj përmes pyetësorëve të vlerësimit të vërtetuar shkencërisht.
Vendosni dhe gjurmoni sfidat javore për t'ju ndihmuar të qëndroni të fokusuar dhe të lëvizni drejt asaj që ka vërtet rëndësi për ju.
Reflektoni mbi përparimin tuaj me aftësinë për të vlerësuar gjendjen tuaj të përditshme.
Frymëzohuni nga citimet e përditshme motivuese dhe deklaratat inkurajuese.
Hyni në lidhje të shpejta me numrat e krizës nëse keni nevojë për më shumë ndihmë.
Politika jonë e privatësisë mund të gjendet në https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Aplikacioni Moving On bazohet në përvojën e jetuar të njerëzve në shërim nga varësia dhe gjithashtu mbështetet nga teoria psikologjike në formën e terapisë së pranimit dhe angazhimit. Aplikacioni Moving On është konceptuar nga një Psikolog klinik Konsulent NHS i specializuar në trajtimin e varësisë dhe qindra njerëz në shërim me përvojë të jetuar.
Me mjete të thjeshta për t'u ndjekur dhe ndërvepruese, aplikacioni Moving On do t'ju ndihmojë të qëndroni të fokusuar dhe të jeni proaktiv për rikuperimin tuaj të qëndrueshëm. Do t'ju ndihmojë të zbuloni mënyra të reja për t'u kujdesur për shëndetin dhe mirëqenien tuaj mendore duke përdorur aftësi dhe mjete praktike që kanë funksionuar për shumë të tjerë në shërim.
Me aplikacionin Moving On do të jeni në gjendje të personalizoni udhëtimin tuaj ndërsa i vendosni vetes sfida javore që do t'ju ofrojnë një fokus ditor në hapat e vegjël drejt rimëkëmbjes. Vendosni dhe gjurmoni qëllimet tuaja, shkruani humorin tuaj, mësoni aftësi të reja dhe festoni arritjet tuaja. Zbuloni seanca gjithëpërfshirëse javore për t'ju ndihmuar të menaxhoni stresin, ankthin dhe humorin e ulët. Bashkohuni me mijëra të tjerë që po hyjnë në MOIMR brenda NHS dhe organizatave të tjera të sektorit të tretë. Aplikacioni do t'ju mbajë të motivuar dhe të frymëzuar ndërsa zgjidhni të angazhoheni me shumë nga veçoritë e tij gjithëpërfshirëse.
*Aplikacioni Moving On mund të përdoret si një mjet vetë-ndihme dhe në lidhje me programin Moving On In My Recovery ©, i cili mund të aksesohet në shumë shërbime të sektorit të tretë dhe NHS (www.moving-on.uk).
TIPARET KRYESORE:
Eksploroni seancat gjithëpërfshirëse javore që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni ankthin, depresionin, humorin e ulët dhe të përshkruani mënyra për të mbrojtur shëndetin dhe mirëqenien tuaj mendore.
Gjeni aftësi të reja praktike si pikat e ankorimit për t'ju ndihmuar të përballoni mendimet e padëshiruara dhe ndjenjat e vështira.
Zbuloni dhe eksploroni mjete të shumta ndërvepruese që mund të aksesohen menjëherë dhe të përshtaten me orarin tuaj të zënë.
Përdorni ushtrime të regjistruara për të ndërtuar praktikën tuaj në lëshimin, animin dhe marrjen e këndvështrimeve të reja.
Ndiqni dhe vlerësoni udhëtimin tuaj përmes pyetësorëve të vlerësimit të vërtetuar shkencërisht.
Vendosni dhe gjurmoni sfidat javore për t'ju ndihmuar të qëndroni të fokusuar dhe të lëvizni drejt asaj që ka vërtet rëndësi për ju.
Reflektoni mbi përparimin tuaj me aftësinë për të vlerësuar gjendjen tuaj të përditshme.
Frymëzohuni nga citimet e përditshme motivuese dhe deklaratat inkurajuese.
Hyni në lidhje të shpejta me numrat e krizës nëse keni nevojë për më shumë ndihmë.
Politika jonë e privatësisë mund të gjendet në https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
Maintenance updates
