Namka (Namka) jep mundësinë për të zhvilluar vetëdijen dhe paqen e mendjes përmes praktikës së meditimit. Çdo kurs përgatitet nga murgj dhe mësues aktivë posaçërisht për Namka. Ne nuk përqendrohemi në një teknikë - mësimet e meditimit synojnë të thellohen në praktika të ndryshme shpirtërore. Udhëzuesit mendorë do t'ju ndihmojnë të zhvilloni një mendje të ekuilibruar, të kontrolloni trupin tuaj, të qetësoni mendjen tuaj, të mësoni teknikat e frymëmarrjes dhe të njihni veten. Mësuesit e meditimit regjistrojnë mësime në kushte natyrore - kjo ju lejon të afroheni me gjendjen e përqendrimit dhe ndërgjegjësimit "këtu dhe tani".
Meditimi është një praktikë e plotë shpirtërore që nuk kërkon ndonjë pajisje apo aftësi të veçanta, vetëm motivimin tuaj për të jetuar një jetë të lumtur dhe të qetë. Praktika e përditshme rrit nivelin e ndërgjegjësimit çdo ditë.
Meditimi, përveç vëmendjes dhe eliminimit të ankthit, do t'ju ndihmojë të përmirësoni aspektet fizike të jetës, si gjumi dhe përqendrimi i mendjes.
Namka (Namka) do të bëhet udhërrëfyesi juaj mendor dhe ne dëshirojmë sinqerisht që çdo ditë juaj të jetë e mbushur me paqe dhe vetëdije.
Politika e privatësisë - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality
Përditësuar më
10 shk 2022