OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Apps

Rreth këtij aplikacioni

Trajnimi OU7 është:


• video trajnim me përshkrim të detajuar për burra dhe gra;
• ushtrime për ecje dhe vrapim me hartë dhe analiza të detajuara;
• trajnim në grup DanceFit, yoga, HIIT dhe meditim;
• programe individuale të të ushqyerit për qëllime të ndryshme: tradicionale, pa gluten, pa laktozë, vegane;
• llogaritja personale e normës ditore të ujit me një sistem të përshtatshëm përkujtues;
• aftësia për të trajnuar në nivel profesional me një monitor Polar të rrahjeve të zemrës;
• sfida aktiviteti me miqtë.


E gjithë kjo është absolutisht falas, pa reklama dhe blerje brenda aplikacionit.

• Trajnimi është tani aty ku jeni dhe në çdo kohë të përshtatshme
Në shtëpi ose me pushime, në zyrë dhe kudo tjetër - mund të ushtroheni falë një trajneri personal në smartphone tuaj.

• Video e secilit ushtrim me shpjegim zanor dhe përshkrim të detajuar
Ju do të jeni në gjendje t'i kryeni ushtrimet pa gabime, falë udhëzimeve dhe shpjegimeve të hollësishme të videos.

• Trajnim në grup në 4 fusha
Stërvituni me miqtë, kolegët ose familjen. DanceFit dhe HIIT për ata që i duan stërvitjet dinamike, dhe joga dhe meditimi për ata që kërkojnë relaksim dhe qetësi.


• Programe të përshtatshme për nivelin tuaj
Nuk ka rëndësi nëse jeni një sportist fillestar apo një sportist me përvojë, gjithmonë mund të stërviteni me një ritëm të përshtatshëm për ju dhe me një ngarkesë që ju përshtatet.

• Stërvitje specifike OU7 me gjurmim të rezultateve
Stërvitje "Vrapim", "Ecje në pistë" ose "Ecje në zonë të hapur" - me aplikacionin mund ta bëni atë si profesionist, duke kursyer rezultatet tuaja personale.

• Programe individuale ushqimore të krijuara vetëm për ju
Përdorni një program ushqimor të përshtatur për performancën tuaj fizike, qëllimin dhe preferencat e shijes. Në këtë mënyrë ju mund të arrini qëllimet tuaja të fitnesit më shpejt.


• Programi për llogaritjen e normës së ujit me përkujtues dhe një gjurmues të përshtatshëm
Programi do të llogarisë sa ujë ju nevojitet.
Do t'ju kujtojë nëse keni harruar të pini.
Do të regjistrojë çdo gotë të dehur që ju shënoni.

• Muzika e preferuar dhe listat speciale për luajtje nga redaktorët e OU7
Ushtroni me muzikën tuaj të preferuar pa dalë nga aplikacioni. Dëgjoni radion në internet ose përdorni lista të veçanta dëgjimi për lloje të ndryshme stërvitjesh.

• Mbështetje për monitorin polar të rrahjeve të zemrës
Ndiqni performancën tuaj gjatë stërvitjes për të arritur nivelin profesional të stërvitjes dhe për të arritur rezultatet më të mira.

• Konkurroni me miqtë tuaj dhe provoni epërsinë tuaj
Përfitoni nga motivimi shtesë për të luajtur sport - krijoni sfida, merrni pjesë në to dhe fitoni.

• Sinkronizimi me aplikacionin Google Fit
Ndiqni të dhënat e stërvitjes dhe përparimin tuaj.


Ju lutemi lexoni Politikën e Privatësisë dhe Kushtet e Përdorimit përpara se ta përdorni. Nëse keni ndonjë pyetje ose sugjerim, na shkruani në [e-mail].

Ç'të reja ka

- Исправили мелкие ошибки и сделали приложение более стабильным