mynudgeplan by XL-S (ES)
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
MYNUDGEPLAN BY XLS, PLANI TUAJ FALAS PËR HUMBJEN E PESHES ME NUKRICIONESIN TUAJ
XLS MyNudgePlan është një plan dixhital për humbje peshe që ju ndihmon të humbni peshë, hap pas hapi. Shtytjet janë këshilla të krijuara për t'ju ndihmuar të hani më mirë, të lëvizni më shumë dhe të keni një qëndrim pozitiv. Do të merrni mbështetje nga një nutricionist profesionist dhe do të merrni këshilla të personalizuara për ushqimin dhe stërvitjen për t'ju ndihmuar të fitoni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe në këtë mënyrë të arrini qëllimet tuaja.
REZERVONI NJË SESION ME SUQESIN TUAJ
Merrni mbështetjen e një dietologu profesionist për t'ju këshilluar dhe udhëhequr gjatë gjithë procesit të humbjes së peshës. Rezervoni telefonatën tuaj të parë me video për të nisur planin tuaj. Nutricionisti juaj do të studiojë rastin tuaj dhe do t'ju japë këshilla të personalizuara për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja. Ju do të keni akses në një plan ushqimi të përshtatur për ju dhe do të merrni këshilla ushtrimesh të krijuara tërësisht për ju. Seancat do të jenë me video thirrje, rreptësisht konfidenciale dhe të përshtatura sipas nevojave tuaja.
PLANI JAVOR I MENUAVE
Pas seancës tuaj të parë të video-telefonatës, dietologu juaj do të përgatisë një plan vaktesh të përshtatur plotësisht për ju, bazuar në shijet dhe nevojat tuaja. Do të merrni një plan ushqimi çdo javë në mënyrë që të organizoni veten. Nuk ka më justifikime, të ushqehesh më shëndetshëm mund të jetë e lehtë!
NDËRKONI PROGRESIN TUAJ
Me MyNudgePlan, ju mund të përditësoni peshën tuaj dhe nivelet e aktivitetit fizik për të ndjekur nga afër përparimin tuaj dhe për të arritur qëllimet tuaja.
- Regjistroni peshën tuaj dhe shikoni përparimin tuaj gjatë gjithë planit.
- Regjistroni hapat dhe minutat e aktivitetit ditor dhe shikoni se si përmirësohen nivelet e aktivitetit tuaj.
MBËSHTETJE KOMUNITETIN
Humbja e peshës është më e lehtë nëse keni një komunitet që ju mbështet, motivon dhe frymëzon. Trajneri MyNudgePlan është aty për t'ju dhënë të gjithë mbështetjen që ju nevojitet, për t'ju fuqizuar dhe frymëzuar me sfida dhe këshilla argëtuese. Ndani përvojën tuaj në Komunitet!
UDHËZOJENI VETEN TUAJ ME ARTIKUJ MËSIMOR
- Provoni receta të reja të shijshme dhe të shëndetshme. Do të zbuloni se ushqimi i shëndetshëm nuk duhet të jetë i mërzitshëm. Më shumë se 150 receta për të përgatitur mëngjese, dreka, darka, snacks dhe pije të shëndetshme.
- Lëvizni më shumë me video ushtrimesh dhe stërvitje nga klasat e Yoga dhe Pilates.
- Të kesh një qëndrim pozitiv është çelësi dhe mund t'i çojë përpjekjet tuaja në një nivel tjetër. Do të gjeni ushtrime qëndrimi për të praktikuar të ushqyerit e ndërgjegjshëm, për të fituar besim dhe për të përmirësuar nivelet e gjumit.
ZAKONE ME REZULTATE AFATGJATE
MyNudgePlan është krijuar për t'ju ndihmuar të prezantoni zakone afatgjata të shëndetshme dhe të qëndrueshme. Kjo ju ndihmon të kuptoni dhe identifikoni modelet e pashëndetshme në mënyrë që t'i ndryshoni ato dhe të filloni një mënyrë jetese të re. Ky aplikacion nuk ofron këshilla mjekësore dhe është vetëm për qëllime informative. Nuk është një zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim profesional mjekësor.
XLS MyNudgePlan është një plan dixhital për humbje peshe që ju ndihmon të humbni peshë, hap pas hapi. Shtytjet janë këshilla të krijuara për t'ju ndihmuar të hani më mirë, të lëvizni më shumë dhe të keni një qëndrim pozitiv. Do të merrni mbështetje nga një nutricionist profesionist dhe do të merrni këshilla të personalizuara për ushqimin dhe stërvitjen për t'ju ndihmuar të fitoni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe në këtë mënyrë të arrini qëllimet tuaja.
REZERVONI NJË SESION ME SUQESIN TUAJ
Merrni mbështetjen e një dietologu profesionist për t'ju këshilluar dhe udhëhequr gjatë gjithë procesit të humbjes së peshës. Rezervoni telefonatën tuaj të parë me video për të nisur planin tuaj. Nutricionisti juaj do të studiojë rastin tuaj dhe do t'ju japë këshilla të personalizuara për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja. Ju do të keni akses në një plan ushqimi të përshtatur për ju dhe do të merrni këshilla ushtrimesh të krijuara tërësisht për ju. Seancat do të jenë me video thirrje, rreptësisht konfidenciale dhe të përshtatura sipas nevojave tuaja.
PLANI JAVOR I MENUAVE
Pas seancës tuaj të parë të video-telefonatës, dietologu juaj do të përgatisë një plan vaktesh të përshtatur plotësisht për ju, bazuar në shijet dhe nevojat tuaja. Do të merrni një plan ushqimi çdo javë në mënyrë që të organizoni veten. Nuk ka më justifikime, të ushqehesh më shëndetshëm mund të jetë e lehtë!
NDËRKONI PROGRESIN TUAJ
Me MyNudgePlan, ju mund të përditësoni peshën tuaj dhe nivelet e aktivitetit fizik për të ndjekur nga afër përparimin tuaj dhe për të arritur qëllimet tuaja.
- Regjistroni peshën tuaj dhe shikoni përparimin tuaj gjatë gjithë planit.
- Regjistroni hapat dhe minutat e aktivitetit ditor dhe shikoni se si përmirësohen nivelet e aktivitetit tuaj.
MBËSHTETJE KOMUNITETIN
Humbja e peshës është më e lehtë nëse keni një komunitet që ju mbështet, motivon dhe frymëzon. Trajneri MyNudgePlan është aty për t'ju dhënë të gjithë mbështetjen që ju nevojitet, për t'ju fuqizuar dhe frymëzuar me sfida dhe këshilla argëtuese. Ndani përvojën tuaj në Komunitet!
UDHËZOJENI VETEN TUAJ ME ARTIKUJ MËSIMOR
- Provoni receta të reja të shijshme dhe të shëndetshme. Do të zbuloni se ushqimi i shëndetshëm nuk duhet të jetë i mërzitshëm. Më shumë se 150 receta për të përgatitur mëngjese, dreka, darka, snacks dhe pije të shëndetshme.
- Lëvizni më shumë me video ushtrimesh dhe stërvitje nga klasat e Yoga dhe Pilates.
- Të kesh një qëndrim pozitiv është çelësi dhe mund t'i çojë përpjekjet tuaja në një nivel tjetër. Do të gjeni ushtrime qëndrimi për të praktikuar të ushqyerit e ndërgjegjshëm, për të fituar besim dhe për të përmirësuar nivelet e gjumit.
ZAKONE ME REZULTATE AFATGJATE
MyNudgePlan është krijuar për t'ju ndihmuar të prezantoni zakone afatgjata të shëndetshme dhe të qëndrueshme. Kjo ju ndihmon të kuptoni dhe identifikoni modelet e pashëndetshme në mënyrë që t'i ndryshoni ato dhe të filloni një mënyrë jetese të re. Ky aplikacion nuk ofron këshilla mjekësore dhe është vetëm për qëllime informative. Nuk është një zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim profesional mjekësor.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Shëndeti dhe fitnesi dhe Aktiviteti i aplikacionit
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: Soporte@mynudgeplanxls.es