Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Nëse doni të humbni peshë, të arrini objektivat ushqyese ose thjesht të hani shëndetshëm, Oatsy është aplikacioni për ju! Oatsy ju lejon të gjurmoni ushqyerjen më shpejt dhe më lehtë se kurrë më parë. Regjistroni ushqimin, ujin dhe ushtrimet me lehtësi dhe përdorni Oatsy për t'u bërë vetja juaj më e shëndetshme!

Numëroni kaloritë, gjurmoni makro dhe mikronutrientët, ndiqni planet e dietave, zbuloni receta të shëndetshme dhe merrni rekomandime për rezultatet e jetës së përditshme. Oatsy mund t'ju ndihmojë të arrini objektivat tuaja në mënyrën tuaj.

ARRINI QËLLIMET TUAJA

• Ditar i avancuar ushqimor - Regjistroni lehtësisht ushqimin që hani gjatë gjithë ditës me bazën e të dhënave më të madhe të verifikuar të të ushqyerit në botë.

• Vendosni objektiva - Vendosni një objektiv humbjeje peshe ose shtimi në peshë dhe ne do t'ju sugjerojmë një plan veprimi për buxhetin tuaj të kalorive. Hani më me zgjuarsi dhe arrini një deficit kalorish.

• Plane diete të personalizuara - Zgjidhni planin e dietës që i përshtatet objektivave tuaja personale. Zgjidhni nga Dieta e Balancuar, Agjërimi me Ndërprerje, Agjërimi 5:2 dhe Dieta Keto Djegie / Keto. Menaxhoni karbohidratet, proteinat dhe yndyrnat.

• Skaner barkodi - Përdorni skanerin tonë për të regjistruar menjëherë ushqimet me një barkod.

• Grafikë të dobishëm - Shikoni ditarin tuaj të peshës ditore, marrjen e kalorive dhe ushtrimeve, për të qëndruar në rrugën e duhur me qëllimet tuaja.

• Rezultati i jetës FitScore - Ju ndihmon të kuptoni aktivitetin tuaj shëndetësor dhe të gjurmoni BMI-në tuaj. Ju kujton nëse keni pak karbohidrate ose keni nevojë për më shumë ushtrime.

• Integrimi i Apple Health - Sinkronizoni të dhënat e numërimit të hapave tuaj direkt me Apple Health.

GJURMUAR USHQYERJEN

• Gjurmues i plotë makro i të ushqyerit dhe numërues kalorish - Analizë e detajuar ditore e të ushqyerit. Numëroni kaloritë dhe shihni detajet e plota të ushqimeve që keni ngrënë - nga Kaloritë, Karbohidratet, Yndyra, Proteinat te Fibrat Dietike, Sheqernat, Yndyra e Ngopur/e Pangopur, Natriumi, Kolesteroli dhe Kaliumi.

• Skaner Automatik Ushqimi me Inteligjencë Artificiale - Thjesht bëni një fotografi të vaktit tuaj dhe lejoni që skaneri revolucionar i Oatsy të zbulojë dhe gjurmojë ushqimin.

• Ushqim i personalizuar - Gjurmoni në mënyrë efikase marrjen ditore të kalorive duke krijuar pjatat dhe recetat tuaja të personalizuara.

• Renditja e ushqimeve - Shikoni ushqimet që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja ose të përshtateni me kufizimet ushqimore, të tilla si humbja e peshës, ndërtimi i trupit, tretja, diabeti, presioni i lartë i gjakut dhe detoksifikimi.

• Receta të shëndetshme - Kopjoni menjëherë recetat popullore në listën tuaj të personalizuar të ushqimeve ose ndani recetën tuaj të preferuar me botën! Regjistroni porcionet e shëndetshme dhe njihuni me të gjithë ndarjen e makro-elementeve. Udhëzuesi përfundimtar i të ngrënit me receta vegane të përfshira!

• Sistemi i vlerësimit me kode ngjyrash - Tregoni ushqimet që duhet të hani më shumë ose më pak.

• Menuja e Ushqimeve të Restorantit - Shtoni artikuj ushqimorë nga restorante të njohura në mënyrë që të mos keni pse të shqetësoheni për saktësinë e vlerave ushqyese. Llogaritës i saktë i kalorive nga një sërë burimesh.

• Përmbledhje ditore e të ushqyerit - I vetmi numërues kalorish që ju tregon të gjithë mikro dhe makroelementet falas. Ndalo së paguari për të numëruar kaloritë!

• Gjurmues Uji - Qëndroni të hidratuar dhe qëndroni të shëndetshëm. Gjurmoni marrjen e ujit me një prekje të lehtë.

GJURMO USHTRIMET

• Gjurmoni aktivitetet e fitnesit - Zgjidhni nga një sërë aktivitetesh dhe stërvitjesh për të regjistruar ushtrimet tuaja. Humbni peshë dhe qëndroni të shëndetshëm.

• Ushtrime të personalizuara - Nuk e shihni aktivitetin tuaj në listë? Krijoni një ushtrim të personalizuar për ta shtuar në regjistrin tuaj.

• Numëroni hapat - I integruar me Apple Health për të numëruar automatikisht hapat tuaj nga FitBit dhe gjurmues të tjerë të fitnesit.

ANGAZHOHUNI ME KOMUNITETIN

• Ndiqni udhëtimet e miqve tuaj për numërimin e kalorive. Qëndroni të azhurnuar me lajmet më të fundit në të ushqyerit. Mësoni nga nutricionistët.

• Ndani foto ushtrimesh, progresin e peshës, receta të shëndetshme, video stërvitjeje dhe më shumë.

Mos e hani vetëm, ndiqeni! Shkarkoni numëruesin e kalorive Oatsy falas sot dhe filloni me dietën tuaj të shëndetshme!

Mundësuar nga API-ja e Platformës fatsecret: https://platform.fatsecret.com/

Ç'të reja ka

Nit bug fixes