OCD ERP: Exposure Therapy

OCD Serenity

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

OCD ERP: Aplikacioni juaj i terapisë së ekspozimit për menaxhimin e OCD

Kapërceni çrregullimin obsesiv-kompulsiv me OCD ERP, aplikacioni kryesor i terapisë së ekspozimit i ndërtuar mbi parimet e provuara CBT dhe ACT. I krijuar për terapi të strukturuar OCD, ky aplikacion ju fuqizon të krijoni elasticitet ndaj mendimeve ndërhyrëse, detyrimeve dhe ankthit përmes ERP të drejtuar (Parandalimi i Ekspozimit dhe Reagimit) - trajtimi i standardit ari me 70%+ efektivitet në studimet klinike.

Pavarësisht nëse përballeni me frikën e kontaminimit, sjelljet kontrolluese ose perfeksionizmin, OCD ERP: Terapia e ekspozimit vepron si trajneri juaj personal i OCD dhe mjeti i menaxhimit të ankthit. Krijoni hierarki të personalizuara, gjurmoni progresin dhe ciklet e shmangies së thyerjes me veçori të bazuara në prova të përshtatura për menaxhimin e OCD.

TIPARET KRYESORE

📊 Ndërtuesi i hierarkisë së ekspozimit të personalizuar: Hartoni plane hap pas hapi për frikën tuaj specifike të OCD. Përballuni gradualisht me nxitësit në mënyrë të kontrolluar, duke ritrajnuar përgjigjen e ankthit të trurit tuaj me këtë mjet OCD ERP.

📈 Ndjekja e progresit dhe grafikët vizualë: Monitoroni përmirësimet me kalimin e kohës me grafikë intuitiv. Shikoni se si evoluon menaxhimi juaj OCD, duke identifikuar modelet në mendimet ndërhyrëse dhe detyrimet.

🎯 Mjete terapeutike për CBT & ERP: Perfekte për rritjen e terapisë OCD midis seancave.

📅 Planifikimi dhe rikujtuesit inteligjentë: Integrohuni me kalendarin tuaj për rikujtues praktike dhe gjurmim të brezave. Ndërtoni zakone të qëndrueshme për të mbështetur menaxhimin dhe rikuperimin afatgjatë të ankthit.

PERFEKT PËR
• Frika nga kontaminimi dhe detyrimet e larjes
• Kontrollimi i sjelljeve dhe dyshimeve
• Nevojat për simetri dhe renditje
• Mendimet ndërhyrëse dhe ritualet mendore
• Perfeksionizmi dhe ndjenjat “tamam”.
• Shqetësimet e ankthit shëndetësor

PSE OCD ERP FUNKSIONON PËR MENAXHIMIN E OCD
Mbështetur nga kërkimet, terapia e ekspozimit redukton simptomat e OCD duke ju ndihmuar të përballeni me frikën pa rituale. Ky aplikacion lidh vetë-ndihmën dhe kujdesin profesional, duke ofruar ndihmë për ta bërë ERP të aksesueshëm në çdo kohë.

SI TË FILLONI UDHËTIMIN TUAJ TË TERAPISË OCD

Ndërtoni një hierarki të personalizuar ekspozimi në aplikacion.
Filloni me ekspozime më të lehta të udhëhequra nga stërvitje.
Ndiqni nivelet e ankthit dhe përparoni çdo ditë.
Përparoni drejt qëllimeve sfiduese me mbështetje të integruar.

PRIVATI SË PARË
Të dhënat tuaja sigurohen me kriptim në përputhje me HIPAA dhe masa të avancuara të privatësisë. Asnjë informacion personal nuk ndahet - kontroll i plotë në këtë aplikacion të sigurt OCD ERP.

KUSH PERFITON NGA KY APLIKACION I TERAPISË TË EKSPOZIMIT
✓ Individët me OCD që kërkojnë mjete të strukturuara vetëndihme
✓ Ata në terapi që përmirësojnë trajtimin me praktikën ERP
✓ Kushdo që mëson ekspozimin dhe parandalimin e reagimit
✓ Njerëzit që menaxhojnë ankthin, mendimet ndërhyrëse dhe detyrimet

Shkarkoni OCD ERP: Terapia e Ekspozimit tani, aplikacioni përfundimtar i terapisë së ekspozimit dhe filloni të ndërtoni elasticitet që sot.

Ky aplikacion plotëson trajtimin profesional. Konsultohuni me një terapist të kualifikuar për simptoma të rënda.

Ç'të reja ka

🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:

Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more