Portion Monitor: Diet Tracker

Tiny apps

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

E gjithë dita juaj në një ekran. Regjistroni porcionet në çdo vakt, plus ujin, kafeinën, hapat dhe ushtrimet, dhe shikoni se si po shkon dita. Pa numërim kalorish, pa llogari dhe gjithçka mbetet në
telefonin tuaj.

Portion Monitor është një monitorues diete me kontroll porcionesh. Në vend që të peshoni ushqimin ose të numëroni kaloritë,
ju numëroni porcionet nga secili grup ushqimor: karbohidrate, proteina, produkte qumështi, fruta, perime, yndyrna, arra dhe
fara. Është integruar një udhëzues porcioni me matje dore, kështu që nuk keni nevojë kurrë për peshore.

NDJEK DITËN TUAJ
- Porcione në mëngjes, drekë, darkë dhe deri në tre ushqime të lehta
- Ujë, kafeinë, hapa dhe minuta ushtrimesh në të njëjtën faqe
- Pesha dhe beli sa herë që ndryshojnë
- Perimet si numërim i porcioneve, ose thjesht një shenjë, cilado që ju përshtatet

QËLLIMET QË TREGOJNË KU QËNDRONI
- Vendosni një objektiv ditor ose një limit të sipërm për çdo gjë që ndiqni
- Çdo shirit ndryshon ngjyrë ndërsa i afroheni, dhe përsëri nëse e kaloni, dhe e thotë këtë edhe me fjalë
- Një plan fillestar (ujë, hapa, ushtrime, kafeinë) është gati që ditën e parë; ndrysho ndonjë pjesë të saj

SHIKOJE TA MBLEDHËSH
- Raportet për çdo periudhë nga një ditë deri në gjashtë muaj
- Seria juaj e regjistrimit, ditët e regjistruara, mesataret dhe nga vijnë porcionet tuaja
- Uji, pesha dhe beli me kalimin e kohës, me një vlerësim të BMI-së dhe yndyrës trupore nga leximet tuaja

MBAJE ZAKONIN
- Deri në pesë përkujtesa të emërtuara, secili çdo ditë ose vetëm në një ditë kur nuk keni regjistruar asgjë
- Widget-e të ekranit kryesor për ujin, hapat, ushtrimet dhe kafeinën: regjistroni një gotë pa hapur aplikacionin
- Përmbledhja e sotme dhe seria juaj si widget-e gjithashtu

UDHËZUESI I PORCIONEVE JASHTË LINJËS
- Madhësitë e porcioneve të matura me dorën tuaj: një grusht oriz, një pëllëmbë pule, një gisht i madh djathë
- Të grupuara sipas grupit të ushqimit dhe sipas kuzhinës, dhe të kërkueshme
- I paketuar me aplikacionin, kështu që funksionon pa lidhje

TË DHËNAT TUAJA, TUAJA
- Historia hap çdo ditë të kaluar nga një kalendar, dhe ju mund ta modifikoni atë
- Ndani një ditë si një fotografi ose të gjithë raportin
- Eksportoni gjithçka si skedar CSV, bëni kopje rezervë në Google Drive tuaj, rivendoseni në një telefon të ri
- Pa llogari dhe pa hyrje. Asgjë që regjistroni nuk del nga pajisja juaj nëse nuk e dërgoni

I BËRË PËR TELEFONIN TUAJ
- Modaliteti i errët dhe ngjyrat Material You që ndjekin sfondin tuaj në Android 12 dhe më vonë
- Në anglisht, gjermanisht, spanjisht, frëngjisht, italisht dhe portugalisht brazilian

ÇFARË ËSHTË KONTROLLI I PORCIONEVE?
Kontrolli i porcioneve do të thotë të hash nga çdo grup ushqimor në sasitë e duhura, në vend që të heqësh
cilindo prej tyre. Njohja e madhësive të porcioneve tuaja ju tregon afërsisht se sa po hani pa
numëruar asgjë, dhe kjo përshtatet me ditën tuaj, gjë që e bën atë një zakon dhe jo një
dietë që e braktisni. Portion Monitor është ditari ushqimor për atë zakon: një gjurmues porcionesh, gjurmues uji dhe regjistër aktiviteti në një.

Ç'të reja ka

A fresh start. Today opens on a dashboard that shows how the day is going, with goals that
change colour as you get close. A new day editor, home screen widgets for water, steps,
exercise and caffeine, a starter plan on first run, an offline portion guide, Google Drive
backup, and a new icon. Reports gained goal adherence, BMI and body fat. Six languages.