Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Shndërrojeni varësinë tuaj nga koha para ekranit në përfitime fizike! Pushscroll është aplikacioni revolucionar që shkëmben pompat me kohën e lëvizjes së faqes - duke ju bërë të dukeni më tërheqës, ndërsa thyeni varësinë tuaj nga telefoni.

➡️ Problemi: Po humbisni VITE të jetës suaj duke lëvizur pa menduar.
Studimet tregojnë se një person mesatar kalon 5-6 orë çdo ditë në telefonin e tij. Kjo është 10+ vjet të jetës suaj duke lëvizur pa menduar në TikTok, Instagram dhe mediat sociale. Kohë që nuk do ta ktheni kurrë.

➡️ Zgjidhja: Ushtrimet çaktivizojnë kohën e ekranit.
Pushscroll e kthen varësinë tuaj nga dopamina përmbys. Dëshironi të lëvizni? Bëni pompat së pari. Një shtytje = një minutë kohë para aplikacionit. Është kaq e thjeshtë. Do të ndërtoni një fizik atletik, ndërsa do të zvogëloni natyrshëm kohën para ekranit.

➡️ Rezultate Reale Përvoja e Përdoruesve Tanë:
✓ Humbje peshe dhe shtim muskujsh nga pompat e përditshme
✓ Ulje e kohës para ekranit me 3-4 orë në ditë
✓ Gjumë, fokus dhe qartësi mendore më e mirë
✓ Zëvendësim i varësisë nga mediat sociale me zakone fitnesi
✓ Më shumë vetëbesim nga pamja dhe ndjenja më e mirë

➡️ KARAKTERISTIKA KRYESORE:

🏋️ Kohëmatës Aplikacioni i Bazuar në Ushtrime
- Vendosni limite kohore në çdo aplikacion
- Zhbllokoni minuta përmes pompave (ushtrime të tjera vijnë së shpejti!)
- Nuk mund të mashtroni - ne përdorim zbulimin e pozës për të numëruar përsëritjet

📱 Bllokues i Aplikacioneve të Mençura
- Bllokoni mediat sociale dhe aplikacionet që krijojnë varësi
- Vendosni limite dhe orare ditore të aplikacioneve
- Kontroll i kohës para ekranit që funksionon vërtet

💪 Gamifikim i Fitnesit
- Ndiqni progresin dhe fitimet tuaja
- Ruani seritë e stërvitjes
- Sfidat javore me komunitetin
- Konkurroni në tabelat e renditjes (së shpejti)

🎯 Mjete Dixhitale për Mirëqenie
- Raporte të detajuara të kohës para ekranit
- Shikoni sa ushtrime keni fituar
- Vendosni qëllime dhe i arrini ato
- Detoksifikim i dopaminës i bërë argëtim

👥 Komunitet Mbështetës
- Bashkohuni me mijëra njerëz që shkëlqejnë së bashku
- Sfida javore të fitnesit
- Ndani progresin dhe qëndroni të motivuar
- Partnerë të llogaridhënies (së shpejti)

➡️ Pse funksionon Pushscroll:
Ndryshe nga aplikacionet e tjera të kohës së kaluar para ekranit që mbështeten vetëm në vullnet, Pushscroll krijon një lak reagimesh pozitive. Në të vërtetë do të DËSHIRONI të ushtroheni për të fituar kohën tuaj të lëvizjes. Përdoruesit raportojnë se pas vetëm 2 javësh, ata dëshirojnë pompa në vend të lëvizjes pa fund.

➡️ Perfekt për:
- Këdo që vuan nga varësia nga mediat sociale
- Personat që i shtyjnë punët me telefonin e tyre
- Ata që duan të bëhen në formë, por u mungon motivimi
- Studentët që kanë nevojë për përqendrim më të mirë
- Profesionistët që kërkojnë produktivitet
- Këdo që vuan nga ADHD që vuan nga shpërqendrimet e telefonit

➡️ Së shpejti:
- Më shumë ushtrime: squats, burpees, planks, jumping jacks
- Rutina stërvitjeje të udhëhequra
- Sfidat e miqve dhe veçoritë sociale
- Raportet e personalizuara të ushtrimeve në minutë
- Integrimi i Apple Watch

➡️ Shkenca:
Hulumtimet tregojnë se çiftëzimi i një sjelljeje të padëshiruar (kohë e tepërt para ekranit) me një sjellje të dëshiruar (ushtrim) është mënyra më efektive për të ndërtuar zakone të qëndrueshme. Pushscroll shfrytëzon këtë parim psikologjik për të transformuar marrëdhënien tuaj si me telefonin ashtu edhe me fitnesin tuaj.

➡️ Bashkohuni me Lëvizjen:
Ndaloni së lejuari kompanitë e mediave sociale të përfitojnë nga varësia juaj. Merrni përsëri kontrollin e kohës, shëndetit dhe jetës suaj. Shkarkoni Pushscroll sot dhe bashkohuni me komunitetin tonë Discord të njerëzve të përkushtuar për të shkëlqyer së bashku.

Mos harroni: Çdo minutë që shpenzoni duke bërë "doomscrolling" është një minutë që mund ta kishit shpenzuar duke u bërë versioni më i mirë i vetes.

Bëni ndryshimin. Shkarkoni Pushscroll tani.

Kushtet: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Privatësia: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API-ja e Shërbimit të Aksesueshmërisë: Ky aplikacion përdor API-në e Shërbimit të Aksesueshmërisë për të zbuluar dhe bllokuar aplikacionet e synuara të zgjedhura nga përdoruesi. Ne nuk mbledhim informacione personale, të gjitha të dhënat mbeten jashtë linje dhe në pajisje.

Ç'të reja ka

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.