Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Kthejeni varësinë tuaj nga koha para ekranit në fitime të fitnesit! Pushscroll është aplikacioni revolucionar që shkëmben shtytjet me kohën e lëvizjes - duke ju bërë të dukeni më tërheqës ndërkohë që largoni varësinë nga telefoni.

➡️ Problemi: Po humbisni VITE të jetës suaj duke kaluar në fund.
Studimet tregojnë se një person mesatar shpenzon 5-6 orë në ditë në telefonin e tij. Janë 10+ vite të jetës suaj duke lëvizur pa mend TikTok, Instagram dhe mediat sociale. Koha që nuk do të kthehesh kurrë.

➡️ Zgjidhja: Ushtrimi zhbllokon kohën para ekranit.
Pushscroll kthen në kokë varësinë tuaj ndaj dopaminës. Dëshironi të lëvizni? Së pari bëni shtytje. Një shtytje = një minutë kohë aplikacioni. Është kaq e thjeshtë. Do të ndërtoni një fizik atletik duke reduktuar natyrshëm kohën para ekranit.

➡️ Rezultate reale Përvoja e përdoruesve tanë:
✓ Humbi peshë dhe fitoni muskuj nga shtytjet e përditshme
✓ Zvogëlohet koha e ekranit me 3-4 orë në ditë
✓ Gjumë më i mirë, fokus dhe qartësi mendore
✓ Zëvendësoi varësinë nga mediat sociale me zakonet e fitnesit
✓ Më shumë besim nga pamja dhe ndjesia më e mirë

➡️ TIPARET KRYESORE:

🏋️ Kohëmatësi i aplikacionit i bazuar në ushtrime
- Vendosni kufij kohorë në çdo aplikacion
- Zhbllokoni minutat përmes shtytjeve (më shumë ushtrime do të vijnë së shpejti!)
- Nuk mund të mashtroj - ne përdorim zbulimin e pozave për të numëruar përsëritjet

📱 Bllokues i aplikacioneve inteligjente
- Blloko mediat sociale dhe aplikacionet që krijojnë varësi
- Vendosni kufijtë dhe oraret ditore të aplikacioneve
- Kontrolli i kohës para ekranit që funksionon në të vërtetë

💪 Gamification Fitness
- Ndiqni përparimin dhe fitimet tuaja
- Ruani vijat e stërvitjes
- Sfidat javore me komunitetin
- Konkurroni në tabelat e drejtuesve (së shpejti)

🎯 Mjete Dixhitale të Mirëqenies
- Raporte të detajuara të kohës para ekranit
- Shihni sa ushtrime keni fituar
- Vendosni qëllime dhe shtypini ato
- Detoksikimi i dopaminës bëri humor

👥 Komuniteti Mbështetës
- Bashkohuni me mijëra që shkëlqejnë së bashku
- Sfidat javore të fitnesit
- Ndani përparimin dhe qëndroni të motivuar
- Partnerët e llogaridhënies (së shpejti)

➡️ Pse funksionon Pushscroll:
Ndryshe nga aplikacionet e tjera të kohës para ekranit që mbështeten vetëm në fuqinë e vullnetit, Pushscroll krijon një lak pozitiv të reagimit. Ju në fakt do të dëshironi të ushtroheni për të fituar kohën tuaj të lëvizjes. Përdoruesit raportojnë se pas vetëm 2 javësh, ata dëshirojnë shtytje në vend që të lëvizin pafund.

➡️ E përkryer për:
- Kushdo që lufton me varësinë nga mediat sociale
- Personat që zvarriten me telefonin e tyre
- Ata që duan të fitojnë formë, por u mungon motivimi
- Studentët që kanë nevojë për fokus më të mirë
- Profesionistë që kërkojnë produktivitet
- Kushdo me ADHD që lufton me shpërqëndrimet e telefonit

➡️ Së shpejti:
- Më shumë ushtrime: squats, burpees, planks, jumping jacks
- Rutina e udhëhequr e stërvitjes
- Sfidat e miqve dhe tiparet sociale
- Raportet e personalizuara nga ushtrimet në minutë
- Integrimi i Apple Watch

➡️ Shkenca:
Hulumtimet tregojnë se çiftimi i një sjelljeje të padëshiruar (koha e tepërt para ekranit) me një sjellje të dëshiruar (ushtrim) është mënyra më efektive për të ndërtuar zakone të qëndrueshme. Pushscroll përdor këtë parim psikologjik për të transformuar marrëdhënien tuaj si me telefonin tuaj ashtu edhe me aftësinë fizike.

➡️ Bashkohuni me Lëvizjen:
Mos lejoni që kompanitë e mediave sociale të përfitojnë nga varësia juaj. Merrni përsëri kontrollin e kohës, shëndetit dhe jetës tuaj. Shkarkoni Pushscroll sot dhe bashkohuni me komunitetin tonë Discord të njerëzve të përkushtuar që të shkëlqejnë së bashku.

Mbani mend: Çdo minutë që kaloni duke ecur në fund është një minutë që mund ta kishit kaluar duke u bërë versioni më i mirë i vetes.

Bëni çelësin. Shkarkoni Pushscroll tani.

Kushtet: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Privatësia: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Ç'të reja ka

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.