プランクチャレンジ！30日間のプランクワークアウト記録
Përmban reklama
1 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Sfidë me dërrasë 30 ditore!
Arritni stërvitjen tuaj me dërrasë me një kohëmatës të thjeshtë dhe të lehtë për t'u përdorur që është plotësisht falas!
Për ata që kanë vështirësi të vazhdojnë me stërvitjen,
Plank është perfekt për dietë dhe stërvitje të muskujve!
Plotësoni sfidën e dërrasës 30-ditore me aplikacionin!
Mund të shmangni harrimin e stërvitjes me funksionin e njoftimit.
Një menu plank për çdo nivel, e përshtatshme për të gjithë, nga njerëzit që nuk ushtrojnë rregullisht deri tek stërvitjet e avancuara të muskujve!
Ky është një aplikacion i sigurt japonez!
Ky aplikacion rekomandohet për njerëzit e mëposhtëm!
・Njerëzit që duan të provojnë sfidën 30-ditore të plank
・Njerëzit që duan të përdorin kohëmatësin e Plank falas
・Njerëzit që duan të zotërojnë stërvitjen në shtëpi (trajnim në shtëpi)
・Njerëzit që duan të bëjnë stërvitje me plank në shtëpi
・Njerëzit që duan të menaxhojnë dhe regjistrojnë dietën e tyre me dërrasa
・ Personat që duan të djegin dhjamin
・Njerëzit që duan të humbin peshë për të djegur dhjamin
・Njerëzit që duan të menaxhojnë dhe regjistrojnë vazhdimisht dërrasat për stërvitjen e muskujve
・Njerëzit që kërkojnë një kohëmatës falas dhe të lehtë për t'u përdorur
・ Trajnim i avancuar i muskujve
・ Fillestarët e trajnimit të muskujve
・Gratë që zakonisht nuk ushtrojnë
・ Gratë që stërvitin muskujt
・Njerëzit që duan të provojnë aplikacionin falas të dërrasave japoneze
・Njerëzit që duan të ushtrojnë lehtësisht si Ring Fit
・Ata që duan të fillojnë një program të thjeshtë ushtrimesh gjatë një diete pas lindjes
・Njerëzit që duan të bëjnë plank si një stërvitje në shtëpi
・Ata që duan të menaxhojnë dietën e tyre duke përdorur plank
・Ata që duan të inkorporojnë dërrasën si një ushtrim për të humbur peshë
*Meqenëse është bërë në Japoni, është një aplikacion tërësisht japonez.
Sfida 30-ditore me plank ju lejon të zgjidhni lirshëm menutë sipas nivelit, kështu që është e pajtueshme me sfidën 30-ditore me plank të njerëzve të ndryshëm!
Ne gjithashtu mbështesim njerëzit që duan ta përdorin atë për më shumë se 30 ditë, kështu që ju mund ta përdorni falas përgjithmonë.
Përjetoni një stërvitje argëtuese me dërrasa me kohëmatës dhe njoftime të përshtatshme.
Arritni stërvitjen tuaj me dërrasë me një kohëmatës të thjeshtë dhe të lehtë për t'u përdorur që është plotësisht falas!
Për ata që kanë vështirësi të vazhdojnë me stërvitjen,
Plank është perfekt për dietë dhe stërvitje të muskujve!
Plotësoni sfidën e dërrasës 30-ditore me aplikacionin!
Mund të shmangni harrimin e stërvitjes me funksionin e njoftimit.
Një menu plank për çdo nivel, e përshtatshme për të gjithë, nga njerëzit që nuk ushtrojnë rregullisht deri tek stërvitjet e avancuara të muskujve!
Ky është një aplikacion i sigurt japonez!
Ky aplikacion rekomandohet për njerëzit e mëposhtëm!
・Njerëzit që duan të provojnë sfidën 30-ditore të plank
・Njerëzit që duan të përdorin kohëmatësin e Plank falas
・Njerëzit që duan të zotërojnë stërvitjen në shtëpi (trajnim në shtëpi)
・Njerëzit që duan të bëjnë stërvitje me plank në shtëpi
・Njerëzit që duan të menaxhojnë dhe regjistrojnë dietën e tyre me dërrasa
・ Personat që duan të djegin dhjamin
・Njerëzit që duan të humbin peshë për të djegur dhjamin
・Njerëzit që duan të menaxhojnë dhe regjistrojnë vazhdimisht dërrasat për stërvitjen e muskujve
・Njerëzit që kërkojnë një kohëmatës falas dhe të lehtë për t'u përdorur
・ Trajnim i avancuar i muskujve
・ Fillestarët e trajnimit të muskujve
・Gratë që zakonisht nuk ushtrojnë
・ Gratë që stërvitin muskujt
・Njerëzit që duan të provojnë aplikacionin falas të dërrasave japoneze
・Njerëzit që duan të ushtrojnë lehtësisht si Ring Fit
・Ata që duan të fillojnë një program të thjeshtë ushtrimesh gjatë një diete pas lindjes
・Njerëzit që duan të bëjnë plank si një stërvitje në shtëpi
・Ata që duan të menaxhojnë dietën e tyre duke përdorur plank
・Ata që duan të inkorporojnë dërrasën si një ushtrim për të humbur peshë
*Meqenëse është bërë në Japoni, është një aplikacion tërësisht japonez.
Sfida 30-ditore me plank ju lejon të zgjidhni lirshëm menutë sipas nivelit, kështu që është e pajtueshme me sfidën 30-ditore me plank të njerëzve të ndryshëm!
Ne gjithashtu mbështesim njerëzit që duan ta përdorin atë për më shumë se 30 ditë, kështu që ju mund ta përdorni falas përgjithmonë.
Përjetoni një stërvitje argëtuese me dërrasa me kohëmatës dhe njoftime të përshtatshme.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Ç'të reja ka
軽微な修正を行いました！