My Circadian Clock
2,5star
502 komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Ora ime cirkadiane.
Aplikacioni My circadian clock është për përdorim në studimet kërkimore që shqyrtojnë se si dieta, stërvitja dhe gjumi ndikojnë në shëndetin. Trupi ynë përmban orë cirkadiane (rreth – afërsisht dhe dian – ditë) ose 24 orë që ndikon në kohën e gjumit, urisë, metabolizmit dhe aftësisë fizike. Studimet kërkimore të kryera në vende të ndryshme po përpiqen të kuptojnë ndërveprimin midis "sa shumë" dhe "kur" ne flemë, hamë ose ushtrojmë për një shëndet më të mirë. Ju duhet një kod aktivizimi nga këto studime kërkimore për të shkarkuar dhe përdorur aplikacionin.
Më poshtë janë karakteristikat kryesore:
Funksioni i kamerës për të fotografuar gjithçka që hani ose pini
Skeda e gjumit për të regjistruar kohën e gjumit dhe kohën e zgjimit dhe cilësinë e gjumit
Skeda e ushtrimeve për të regjistruar aktivitetin fizik
Skeda e ushqimit dhe pijeve për të regjistruar të gjithë marrjen dietike, duke përfshirë një opsion të plotësimit automatik për të shtuar lehtësisht artikujt që hahen shpesh
Skeda e ujit për të futur ujin
Skeda Shëndeti për të regjistruar dhe monitoruar parametrat shëndetësorë
Përkujtues ilaçesh për të gjurmuar marrjen e ilaçeve/suplementeve
Kontaktoni koordinatorin e kërkimit për çdo pyetje/ndihmë.
Skeda Blogs për të lexuar blogje shkencore për tema të ndryshme si ushqimi, ushqimi, gjumi, ushqimi me kohë të kufizuar, etj.
Karakteristikat shtesë:
Ndjekja e shëndetit: Tani mund të gjurmoni rezultatet tuaja për një shumëllojshmëri të gjerë të testeve jetësore dhe të gjakut. Tani mund të regjistroheni edhe në njësitë metrike.
Monitorimi ditor dhe informacioni i statusit të studimit në faqen kryesore: Me një vështrim të shpejtë në faqen kryesore, mund të shihni se kur keni ngrënë atë ditë, numërimin e hapave, kohëzgjatjen e gjumit të natës së kaluar dhe ku jeni në studim.
Numërimi i hapave: Tani mund të shikoni numrin e hapave nga Google Fit/Apple Health në aplikacion.
Njoftimet përdoren për të dhënë këshilla dhe përkujtues për shëndetin.
Cilësimet: Mund të vendosni objektivat tuaja të ngrënies, gjumit dhe ushtrimeve në një vend. Mund të vendosni gjithashtu alarme rikujtuese për njoftimet e fillimit dhe të përfundimit të dritares së ushqimit, gjumit, ilaçeve dhe ujit nga faqja e cilësimeve.
Ndjekja e meditimit.
Përvoja e përmirësuar e përdoruesit: Aplikacioni myCircadianClock është ridizajnuar për ta bërë më të lehtë dhe më të këndshëm përdorimin.
Për më shumë informacion, ju lutemi referojuni [Politikës së privatësisë] tonë (https://www.mycircadianclock.org/privacy/).
Aplikacioni My circadian clock është për përdorim në studimet kërkimore që shqyrtojnë se si dieta, stërvitja dhe gjumi ndikojnë në shëndetin. Trupi ynë përmban orë cirkadiane (rreth – afërsisht dhe dian – ditë) ose 24 orë që ndikon në kohën e gjumit, urisë, metabolizmit dhe aftësisë fizike. Studimet kërkimore të kryera në vende të ndryshme po përpiqen të kuptojnë ndërveprimin midis "sa shumë" dhe "kur" ne flemë, hamë ose ushtrojmë për një shëndet më të mirë. Ju duhet një kod aktivizimi nga këto studime kërkimore për të shkarkuar dhe përdorur aplikacionin.
Më poshtë janë karakteristikat kryesore:
Funksioni i kamerës për të fotografuar gjithçka që hani ose pini
Skeda e gjumit për të regjistruar kohën e gjumit dhe kohën e zgjimit dhe cilësinë e gjumit
Skeda e ushtrimeve për të regjistruar aktivitetin fizik
Skeda e ushqimit dhe pijeve për të regjistruar të gjithë marrjen dietike, duke përfshirë një opsion të plotësimit automatik për të shtuar lehtësisht artikujt që hahen shpesh
Skeda e ujit për të futur ujin
Skeda Shëndeti për të regjistruar dhe monitoruar parametrat shëndetësorë
Përkujtues ilaçesh për të gjurmuar marrjen e ilaçeve/suplementeve
Kontaktoni koordinatorin e kërkimit për çdo pyetje/ndihmë.
Skeda Blogs për të lexuar blogje shkencore për tema të ndryshme si ushqimi, ushqimi, gjumi, ushqimi me kohë të kufizuar, etj.
Karakteristikat shtesë:
Ndjekja e shëndetit: Tani mund të gjurmoni rezultatet tuaja për një shumëllojshmëri të gjerë të testeve jetësore dhe të gjakut. Tani mund të regjistroheni edhe në njësitë metrike.
Monitorimi ditor dhe informacioni i statusit të studimit në faqen kryesore: Me një vështrim të shpejtë në faqen kryesore, mund të shihni se kur keni ngrënë atë ditë, numërimin e hapave, kohëzgjatjen e gjumit të natës së kaluar dhe ku jeni në studim.
Numërimi i hapave: Tani mund të shikoni numrin e hapave nga Google Fit/Apple Health në aplikacion.
Njoftimet përdoren për të dhënë këshilla dhe përkujtues për shëndetin.
Cilësimet: Mund të vendosni objektivat tuaja të ngrënies, gjumit dhe ushtrimeve në një vend. Mund të vendosni gjithashtu alarme rikujtuese për njoftimet e fillimit dhe të përfundimit të dritares së ushqimit, gjumit, ilaçeve dhe ujit nga faqja e cilësimeve.
Ndjekja e meditimit.
Përvoja e përmirësuar e përdoruesit: Aplikacioni myCircadianClock është ridizajnuar për ta bërë më të lehtë dhe më të këndshëm përdorimin.
Për më shumë informacion, ju lutemi referojuni [Politikës së privatësisë] tonë (https://www.mycircadianclock.org/privacy/).
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 3 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
2,5
496 komente
Ç'të reja ka
Bug fixes & improvements.
