28 nga Sam Wood është një program fitnesi dhe ushqimi në internet që i ndihmon njerëzit të jetojnë jetën e tyre më mirë duke sjellë palestër dhe ushqim në ndryshim të jetës në çdo shtëpi.
"Unë e di se çelësi për tu bërë versioni më i mirë për ju është të dy trajnime cilësore të çiftuara me ushqimin e duhur. Kjo është arsyeja pse kam krijuar 28 nga Sam Wood dhe programi i sotëm ofron një gamë të madhe stërvitjesh dhe recetash për të siguruar që 28% të të gjitha niveleve të arrijnë qëllimet e tyre. " Sam Wood, Themelues.
Daydo ditë merrni një stërvitje 28-minutëshe dhe një plan ushqimi me ushqime, me opsione "Swap", "Drop" ose "Shop" çdo send që nuk ju pëlqen. Bëni jetën edhe më të lehtë me një listë javore të blerjeve të personalizuara sipas preferencave tuaja dhe mjeteve për të ndjekur përparimin tuaj dhe integrimin me Apple HealthKit. Plus, si një pjesë e 28 do të keni qasje në një ekip profesionistësh të njohur, nga ushqimi dhe fitnesi, deri te mendjemadhësia dhe motivimi.
Përditësuar më
20 tet 2024