Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Ndërtoni zakone më të mira të të ngrënit dhe përmirësoni marrëdhënien tuaj me Shutterbite Photo Food Journal. Hani me kujdes pa numërim të kalorive apo dietë. Personalizojeni ditarin tuaj të ushqimit në mënyrë që të përshtatet vetëm me gjërat që dëshironi të gjurmoni. Me Shutterbite mund të praktikoni të ngrënit e ndërgjegjshëm dhe të bëheni më të vetëdijshëm për zakonet tuaja të të ngrënit me kalimin e kohës dhe gjithashtu të mësoni të krijoni zakone ndërsa jeni duke përdorur aplikacionin.

Pse të hahet me kujdes?

Ushqimi i ndërgjegjshëm ka të bëjë me rëndësinë e të qenit të vetëdijshëm për gjërat që po hani dhe arsyen themelore pse. Fillimi me ushqimin e kujdesshëm na ndihmoi të krijonim një ditar ushqimor që ka të bëjë më shumë me kontekstin në vend të kalorive. Kur përdorni Shutterbite, mund të gjurmoni gjëra të tilla si pse hani, ku hani,


Këto detaje ju ndihmojnë të përqendroheni në ndryshimin e zakoneve tuaja të të ngrënit dhe në përmirësimin e marrëdhënies tuaj me ushqimin, gjë që përmirëson shëndetin tuaj të përgjithshëm.

1. Ndjekja e thjeshtë, e lehtë dhe e kujdesshme e vakteve:
- Ndiqni atë që po hani duke përdorur vetëm një foto.
- Nuk kërkohet numërim i kalorive.
- Opsionet e personalizuara të gjurmimit e bëjnë të lehtë gjurmimin e detajeve të personalizuara.

2. Revista e Ushqimit me porosi
- Mbi 40 opsione të paracaktuara gjurmimi të disponueshme si uria/ngopja, kohëmatësi i vaktit, pse keni ngrënë, si ushqeheni pasi keni ngrënë, gjurmues i humorit, me kë keni ngrënë dhe më shumë.
- Opsione gjurmimi të lehta për t'u përdorur që e bëjnë të lehtë gjurmimin e çdo gjëje që dëshironi.
- Ndryshoni ndonjë nga opsionet e gjurmimit për të përmbushur qëllimet tuaja.
- Krijoni opsionet tuaja të gjurmimit nga e para duke përdorur ndonjë nga opsionet e tjera të gjurmimit si pikënisje
- Ndryshoni ditarin tuaj vizualisht në mënyrë që të krijoni një ditar që është vërtet për ju.

3. Ndjekja e Detajuar e Statistikave
- Shikoni statistikat tuaja për të gjetur njohuri mbi zakonet tuaja të të ngrënit.
- Shikoni statistikat tuaja për ushqim të veçantë dhe shikoni se si ndryshojnë zakonet tuaja bazuar në ushqimin që po hani.
- Shikoni statistikat për çdo zakon të veçantë të të ngrënit që keni shtuar në ditarin tuaj
- Shihni se si ndryshojnë zakonet tuaja duke vizualizuar se si ndryshojnë zakonet tuaja me kalimin e kohës.

4. Ndjekja e qëllimeve
- Ndiqni përparimin tuaj drejt çdo qëllimi të lidhur me të ngrënit.
- Merrni shpërblime për arritjen e piketa me qëllimin tuaj.
- Gjeni ushqimet dhe zakonet specifike të të ngrënit që ju ndihmojnë më mirë të arrini qëllimet tuaja
- Ju ndihmojë të qëndroni të motivuar ndërsa përparoni drejt qëllimit tuaj.


Informacioni i Abonimit:

Shutterbite është falas për t'u shkarkuar dhe përdorur derisa të arrini një prag të caktuar. Ne paguajmë një tarifë të vogël për të ruajtur të gjitha të dhënat tuaja në mënyrë private në renë kompjuterike, për të qëndruar pa reklama dhe për të vazhduar ofrimin e funksioneve dhe veçorive të reja në baza të qëndrueshme. Pasi të keni arritur pragun e 15 vakteve të ruajtura ose 30 regjistrimeve të ruajtura, do t'ju kërkohet të abonoheni për të vazhduar ruajtjen e të dhënave të tjera.

Kushtet e përdorimit: https://shutterbite.com/terms-of-use/
dhe politikën tonë të privatësisë këtu:
Politika e privatësisë: https://shutterbite.com/privacy-policy/