Tony's Gym Workout
50+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Vendosni qëllimet tuaja dhe krijoni stërvitje në palestër. Gjeneratori i stërvitjes do t'ju sugjerojë seanca stërvitjeje në palestër afërsisht 60 minuta.
Jeni lodhur duke bërë të njëjtën rutinë në palestër gjatë gjithë kohës? Me këtë aplikacion mund të gjeneroni stërvitje në palestër bazuar në qëllimet dhe grupet e muskujve që zgjidhni. Do t'ju sugjerohen ushtrime të zgjedhura me kujdes. Ju mund të ndryshoni ushtrime individuale nëse është e nevojshme. Shumica e ushtrimeve do të kërkojnë pajisje të duhura palestër si shtangë, shtangë dore dhe makineri.
Rutinat e stërvitjes kanë lidhje me video ku do të gjeni udhëzime dhe këshilla se si të kryeni çdo ushtrim. Ruani stërvitjet më të mira për herën tjetër.
Karakteristikat:
- Gjeneroni stërvitje që fokusohen në Forcën, Muskujt ose Qëndrueshmërinë.
- Gjeneroni stërvitje për gjoks, shpinë, shpatulla, biceps, triceps, këmbë dhe bark
- Rigjeneroni ushtrime individuale
- Lidhje me video ushtrimesh të drejtuara
- Ruani dhe përditësoni stërvitjet
Jeni lodhur duke bërë të njëjtën rutinë në palestër gjatë gjithë kohës? Me këtë aplikacion mund të gjeneroni stërvitje në palestër bazuar në qëllimet dhe grupet e muskujve që zgjidhni. Do t'ju sugjerohen ushtrime të zgjedhura me kujdes. Ju mund të ndryshoni ushtrime individuale nëse është e nevojshme. Shumica e ushtrimeve do të kërkojnë pajisje të duhura palestër si shtangë, shtangë dore dhe makineri.
Rutinat e stërvitjes kanë lidhje me video ku do të gjeni udhëzime dhe këshilla se si të kryeni çdo ushtrim. Ruani stërvitjet më të mira për herën tjetër.
Karakteristikat:
- Gjeneroni stërvitje që fokusohen në Forcën, Muskujt ose Qëndrueshmërinë.
- Gjeneroni stërvitje për gjoks, shpinë, shpatulla, biceps, triceps, këmbë dhe bark
- Rigjeneroni ushtrime individuale
- Lidhje me video ushtrimesh të drejtuara
- Ruani dhe përditësoni stërvitjet
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
Happy workouts!
