NB: Ju duhet një kod nga një profesionist për të filluar.
Vetë-ndihma e asistuar ju jep akses në mjetet dixhitale për shëndetin mendor, bazuar në atë që një profesionist ju ka vënë në dispozicion. Përmbajtja mund të jetë harta, informacion ose mjete më gjithëpërfshirëse të vetëndihmës dhe mund të përshtatet nga profesionisti.
Mjetet bazohen në metoda të njohura dhe të bazuara në prova, dhe janë zhvilluar në bashkëpunim me psikologë, shërbime shëndetësore dhe mjedise të tjera profesionale.
- Ju merrni akses nëpërmjet profesionistëve që punojnë në shërbimet shëndetësore
- Përmbajtja mund të përfshijë harta, vetëndihmë të drejtuar ose informacion
- Ndërtohet në disa qasje të bazuara në dëshmi – p.sh. terapi konjitive
- I sigurt, i përshtatshëm për përdoruesit dhe i disponueshëm në celular dhe në internet
Përditësuar më
26 jan 2026