Home Workout, Splits in 30days

Photo Collage Photo Editor

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Home Workouts ofron stërvitje ditore për të gjitha grupet tuaja kryesore të muskujve. Ju mund të ndërtoni muskuj dhe të mbani palestër në shtëpi në vetëm disa minuta në ditë, pa pasur nevojë të shkoni në palestër. Të gjitha ushtrimet mund të bëhen vetëm me trupin tuaj, me fleksibilitet dhe pa pajisje apo trajner.

Praktikat e ngrohjes dhe shtrirjes kanë për qëllim të sigurojnë që të stërviteni në një mënyrë shkencore. Aplikoni teknikën e duhur gjatë çdo ushtrimi duke përdorur animacione dhe udhëzime video.

Ne japim ushtrime të ndryshme shtrirjeje, ushtrime shtrirjeje dinamike dhe ushtrime fleksibiliteti për t'ju ndihmuar të bëni ndarjet në këtë aplikacion. Të gjithë mund të kryejnë ndarje; Stërvitjet tona janë të përshtatshme për të gjithë njerëzit. Është si të kesh një trajner personal në xhep me këtë aplikacion!

Nuk ju kërkohet të shkoni në palestër. Nuk ka nevojë për pajisje. Ju mund t'i provoni këto ushtrime shtrirjeje të ndarë në shtëpi! Shtrijini këmbët dhe trupin për 10 minuta çdo ditë. Hap pas hapi, kryeni këto ushtrime fleksibiliteti falas, të thjeshta dhe efektive. Edhe nëse jeni fillestar dhe nuk dini si të bëni ndarje, në përfundim të këtyre stërvitjeve të ndara 30 ditore, do të jeni në gjendje t'i hapni këmbët me rehati. Tani mund të merrni aplikacionin "Home Split Workout - Split in 30 Days"!

Veçoritë
- Ndarje për të gjitha nivelet - Biginner, i ndërmjetëm
- Udhëzime hap pas hapi dhe ditë pas dite se si të bëni ndarjet për të gjitha nivelet
- Ushtrohuni në shtëpi me stërvitje të ndarjeve të stërvitjes në shtëpi
- Formula efektive për arritjen e rezultateve të shpejta
- Ndahet në 30 ditë
- Udhëzimet, animacioni dhe udhëzuesit video janë të thjeshta për t'u ndjekur.
- Shtrirjet për ndarje u përgjigjen të gjithë muskujve të kërkuar për t'u bërë jashtëzakonisht fleksibël.
- Stërvitjet e trupit nuk kërkojnë pajisje.
- Gjurmues i kalorive dhe kujtesë ditore për t'ju mbajtur në rrugën e duhur
- %100 FALAS
- Krijoni rutinën tuaj të fitnesit.



Nëse i përmbaheni stërvitjeve tona në shtëpi, do të vini re një ndryshim në pamjen tuaj në vetëm disa javë.

Ndarjet janë të dobishme për fleksibilitet dhe ekuilibër. Aktivitetet e shtrirjes ndihmojnë në rritjen e fleksibilitetit. Rritja e fleksibilitetit muskulor rrit gamën e lëvizjes, përmirëson funksionin e përditshëm dhe parandalon lëndimet.

Bërja e ndarjeve mund të duket e vështirë. Por jo më me këtë aplikacion më të mirë të stërvitjes së ndarë që kemi krijuar për ju!