Stronger Back and Shoulder
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,6star
2,78 mijë komente
500 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Ky aplikacion ka ndryshuar fizikun e mijëra njerëzve në mbarë botën. Ne kemi zhvilluar plane trajnimi jashtëzakonisht efektive nga trajnerët më me përvojë.
Nuk ka palestër, nuk ka nevojë për pajisje. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përfundoni ushtrimet e stërvitjes së shpinës dhe shpatullave nga dita 1 deri në ditën e 30-të.
TIPARET:
- Vetëm 10 deri në 20 minuta stërvitje me shpinë dhe shpatulla. Plan trajnimi 30 ditor plot me stërvitje të mahnitshme dhe efektive të shpinës dhe shpatullave me trajner personal 3D.
- Ushtrimet e stërvitjes së shpinës dhe shpatullave grupohen sipas grupit të muskujve dhe nivelit të vështirësisë (të lehta, të mesme, të vështira). Video që tregon se si të bëni çdo ushtrim stërvitjeje të shpinës dhe shpatullave. Vendosja e udhëzimeve zanore dhe kohëmatësit për ushtrimin e shpinës dhe shpatullave.
- Zhvilluar nga një trajner personal i certifikuar. Të gjitha ushtrimet stërvitore janë të dizajnuara me modelim 3D me rezolucion Full HD.
- Absolutisht nuk kërkohen pajisje palestër për stërvitjen e shpinës dhe shpatullave. Përdorni ushtrimet e stërvitjes së shpinës dhe shpatullave në çdo kohë, kudo për burra ose gra.
- 100+ receta dietash do t'ju ndihmojnë të humbni peshë. Këto receta diete janë të shpejta, të thjeshta dhe të shijshme!
- Udhëzuesi i fitnesit përfshin mbi 50 mësime mbi stërvitjen e trupit, si të merrni frymë, si të humbni peshë dhe më shumë...
- Këshillat e të ushqyerit përmbajnë sekret për t'ju ndihmuar të humbni peshë dhe të keni një trup perfekt. Do të dini se si udhëzues praktik për të ngrënë shëndetshëm, si të pini më shumë ujë, si të hani më shumë fruta dhe perime,...dhe rëndësinë e recetave dietike për të humbur peshë.
- Nuk ka lidhje interneti.
Nuk ka palestër, nuk ka nevojë për pajisje. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përfundoni ushtrimet e stërvitjes së shpinës dhe shpatullave nga dita 1 deri në ditën e 30-të.
TIPARET:
- Vetëm 10 deri në 20 minuta stërvitje me shpinë dhe shpatulla. Plan trajnimi 30 ditor plot me stërvitje të mahnitshme dhe efektive të shpinës dhe shpatullave me trajner personal 3D.
- Ushtrimet e stërvitjes së shpinës dhe shpatullave grupohen sipas grupit të muskujve dhe nivelit të vështirësisë (të lehta, të mesme, të vështira). Video që tregon se si të bëni çdo ushtrim stërvitjeje të shpinës dhe shpatullave. Vendosja e udhëzimeve zanore dhe kohëmatësit për ushtrimin e shpinës dhe shpatullave.
- Zhvilluar nga një trajner personal i certifikuar. Të gjitha ushtrimet stërvitore janë të dizajnuara me modelim 3D me rezolucion Full HD.
- Absolutisht nuk kërkohen pajisje palestër për stërvitjen e shpinës dhe shpatullave. Përdorni ushtrimet e stërvitjes së shpinës dhe shpatullave në çdo kohë, kudo për burra ose gra.
- 100+ receta dietash do t'ju ndihmojnë të humbni peshë. Këto receta diete janë të shpejta, të thjeshta dhe të shijshme!
- Udhëzuesi i fitnesit përfshin mbi 50 mësime mbi stërvitjen e trupit, si të merrni frymë, si të humbni peshë dhe më shumë...
- Këshillat e të ushqyerit përmbajnë sekret për t'ju ndihmuar të humbni peshë dhe të keni një trup perfekt. Do të dini se si udhëzues praktik për të ngrënë shëndetshëm, si të pini më shumë ujë, si të hani më shumë fruta dhe perime,...dhe rëndësinë e recetave dietike për të humbur peshë.
- Nuk ka lidhje interneti.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,6
2,69 mijë komente
Rudina Beqiraj
- Raporto si të papërshtatshëm
1 korrik 2021
Super
Ç'të reja ka
update workout plan and fix some bugs
