TDP

AZEOO

Rreth këtij aplikacioni

TDP™ është një aplikacion për stërvitje në rrugë dhe bodybuilding i projektuar për të zhvilluar një fizik atletik, estetikisht të këndshëm dhe muskulor duke u stërvitur me pesha, pesha të lira, shtangë dhe shtanga - nuk kërkohen makina.

Gjithçka është projektuar për një gjë: hipertrofi. Aplikacioni përzien lëvizjet e papërpunuara të stërvitjes në rrugë me ushtrime klasike me pesha të lira, duke u përqendruar në ushtrimet kryesore të testuara nga koha: tërheqje, ulje, shtytje bench, rreshta me përkulje, shtytje mbi kokë, mbledhje, ngritje peshash nga vendi dhe variacionet e tyre me shtangë dore.

Aplikacioni gjithashtu synon të optimizojë stërvitjen tuaj për të minimizuar pengesat në progresin tuaj: pajisje minimale, lëvizje që mund të përsëriten kudo dhe progres të qartë. Sa më pak të mbështeteni në makina të komplikuara, aq më rregullisht mund të stërviteni - dhe aq më shpejt përparoni.

Aplikacioni ju udhëzon me një metodë të thjeshtë dhe efektive:

- Programe të strukturuara të përshtatura sipas nivelit dhe qëllimit tuaj
- Stërvitje të detajuara (sete, përsëritje, periudha pushimi, udhëzime)
- Progresione: pesha, diapazoni i përsëritjeve, tempo, variacione
- Udhëzime teknike për ekzekutim të duhur dhe progres të qëndrueshëm
- Gjurmim të performancës për të matur progresin tuaj javë pas jave

TDP™: aplikacioni për t'u bërë një makinë, pa makina.

Kushtet e Përdorimit: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Politika e Privatësisë: https://api-tdplab.azeoo.com/v1/pages/privacy

Ç'të reja ka

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !