FLEX

Android Course, Technion

Rreth këtij aplikacioni

Qëndrimi i qëndrueshëm dhe i motivuar në një rutinë fitnesi mund të jetë sfidues, veçanërisht me planet e përgjithshme të stërvitjes që nuk përshtaten me nevojat individuale. FLEX e trajton këtë duke kombinuar personalizimin e fuqizuar nga AI me angazhimin e komunitetit dhe udhëzimet e ekspertëve për të krijuar një përvojë tërësore fitnesi. Ai fuqizon përdoruesit për të arritur qëllimet e tyre të fitnesit në mënyrë efikase duke nxitur një mjedis mbështetës.

Karakteristikat kryesore
Stërvitje ditore të personalizuara: plane të krijuara nga AI, të përshtatura për qëllimet, preferencat dhe nivelet e aktivitetit të përdoruesit.
Ndjekja e progresit: Vizualizoni nivelet mujore të aktivitetit dhe gjurmoni stërvitjet e përfunduara për qëndrueshmëri më të mirë.
Rregullimet e planit dinamik: Rigjeneroni planet e stërvitjes bazuar në qëllimet e përditësuara të fitnesit, fokusin e muskujve ose ndryshimet e orarit.
Ushtrime Pëlqimi/Nuk i pëlqeni: Rregulloni rekomandimet e ardhshme duke vlerësuar ushtrimet për t'u lidhur me preferencat personale.
Vështrime mbi aktivitetin: Sugjeroni aktivitete alternative ose ushtrime të lehta për ditët e pushimit.