Calmi Wellness ju ndihmon të përballoni stresin, humbjen e peshës, menopauzën dhe perimenopauzën me udhëzime të qarta dhe praktike. Mësoni me video të udhëhequra nga ekspertë, ndiqni rutina të thjeshta ditore dhe përdorni mjete që i përshtaten orarit tuaj.
Çfarë përmban:
- Kurse video mbi gjumin, humorin, afshet e nxehta, peshën dhe më shumë
- Udhëzues dhe lista kontrolli PDF të shkarkueshme
- Rutina ditore me përkujtues dhe vargje
- Stërvitje dhe ushtrime frymëmarrjeje të shkurtra me ndikim të ulët
- Mjete për stresin dhe vetëdijesimin
- Gjurmimin e progresit dhe zgjedhje të personalizuara
- Abonim
Parashikime falas në dispozicion. Abonohuni për të zhbllokuar bibliotekën e plotë dhe përmbajtjen e re. Rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë para përfundimit të periudhës. Menaxhojeni në Cilësimet e Llogarisë.
Mohim përgjegjësie
Vetëm për edukim dhe mirëqenie të përgjithshme; jo këshilla mjekësore. Konsultohuni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë ushtrim ose program.