Tiny Orbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Tiny Orbit është planifikuesi i fokusit i ndërtuar për trurin me ADHD. Nëse luftoni me paralizën e detyrave, harroni rutinat tuaja ose mbingarkoheni nga një listë e gjatë detyrash, Tiny Orbit ju ndihmon të bëni hapin tjetër të vogël dhe ta ndiqni atë.

PLANIFIKONI DITËN TUAJ PA U MBINGARDHUR
Ndajeni ditën tuaj në detyra të menaxhueshme. Shtoni detyra duke shtypur ose përdorni hyrjen zanore për të kapur ide pa duar. Prioritizoni ato që kanë rëndësi, vendosni blloqe kohore dhe ndaloni së shikuari një listë që duket e pamundur.

NDËRTONI RUTINA QË QËNDROJNË
Rutina të mëngjesit. Rutina relaksimi. Kujtesa për ilaçe. Tiny Orbit ju lejon të ndërtoni rutina ditore me njoftime inteligjente, në mënyrë që të mos keni nevojë të mbani mend kurrë se çfarë vjen më pas.

TRAJNER I PËRQENDRIMIT ME IA
Ndiheni të bllokuar? Trajneri juaj i integruar i IA e kupton ADHD-në. Merrni udhëzime të personalizuara, ndarje të detyrave dhe strategji për të kapërcyer shtyrjen dhe mjegullën e trurit në kohë reale.

KOHËMATËS I PËRQENDRIMIT
Qëndroni në rrugën e duhur me një kohëmatës fokusi të projektuar për ADHD. Punoni në shpërthime të shkurtra, bëni pushime dhe ndërtoni vrull seancë pas seance.

DYFISHIMI I TRUPIT
Ndonjëherë ju nevojitet vetëm dikush në dhomë. Përdorni modalitetin e dyfishimit të trupit për të ndjerë sikur po punoni përkrah dikujt, duke ju ndihmuar të qëndroni të përgjegjshëm dhe të fokusuar.

KONTROLLET DITORE
Ndjekni humorin, energjinë dhe nivelet e fokusit tuaj çdo ditë. Kuptoni modelet tuaja dhe kuptoni kur jeni në formën tuaj më të mirë në mënyrë që të mund të planifikoni rreth tyre.

SETI I MJETEVE CBT
Qasuni në një sërë mjetesh të Terapisë Kognitive të Sjelljes të dizajnuara për t'ju ndihmuar të riformuloni mendimet negative, të menaxhoni mbingarkesën dhe të ndërtoni zakone më të shëndetshme ditë pas dite.

GJURMIMI I MJEKIMEVE DHE I GJUMIT
Regjistroni ilaçet dhe gjumin tuaj për të parë se si ato ndikojnë në fokusin, humorin dhe produktivitetin tuaj me kalimin e kohës.

ANALITIKAT
Shikoni progresin tuaj nëpër detyra, rutina, kontrolle dhe seanca fokusi. Vëreni modelet, festoni fitoret dhe kuptoni se çfarë funksionon.

I NDËRTUAR PËR TRURIN ME ADHD
- Futje zanore për kapjen e detyrave pa duar
- Kujtesa ditore dhe njoftime inteligjente
- Modalitet i errët dhe i ndriçuar
- Dizajn i thjeshtë dhe pa shpërqendrime
- Ndarje e detyrave me IA për projekte të vështira
- Provë falas 3-ditore, pastaj një abonim i përballueshëm

Tiny Orbit nuk është thjesht një aplikacion tjetër për të bërë. Është një sistem i plotë fokusi i ndërtuar rreth mënyrës se si funksionon në të vërtetë truri i ADHD-së. Më pak mbingarkesë. Më shumë vrull. Një orbitë e vogël në të njëjtën kohë.

E RËNDËSISHME: Tiny Orbit është një mjet produktiviteti dhe mirëqenieje, jo një aplikacion mjekësor. Nuk ka për qëllim të diagnostikojë, trajtojë, kurojë ose parandalojë ndonjë gjendje mjekësore. Trajneri i IA-së, ushtrimet CBT dhe kujtesat e ilaçeve janë vetëm për mbështetje organizative. Gjithmonë konsultohuni me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor për këshilla mjekësore, diagnozë ose trajtim në lidhje me ADHD-në ose çdo gjendje tjetër shëndetësore.

Ç'të reja ka

bug fixes