Metoda e Sistemit Lean është një platformë e strukturuar trajnimi e projektuar për burra të zënë që duan të bëhen të dobët, të fortë dhe atletikë pa humbur kohë ose duke ndjekur plane ekstreme. Brenda aplikacionit, do të merrni: • Programe të strukturuara force • Plane të integruara vrapimi dhe kondicionimi • Udhëzime fleksibile ushqyese (duke përfshirë opsione të përshtatshme për t'u marrë me vete) • Objektiva të qarta javore dhe ndjekje të progresit • Përgjegjësi e drejtpërdrejtë e trajnerit Kjo nuk ka të bëjë me motivimin. Ka të bëjë me strukturën, disiplinën dhe rezultatet që përputhen me jetën reale.
Përditësuar më
9 jan 2026
Shëndeti dhe palestra
Siguria e të dhënave
arrow_forward
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 4 lloje të tjera