Roller Derby Cross-Training në pëllëmbën e dorës suaj, nga Roller Derby Athletics! Mirësevini në trainerin tuaj personal të fundit, specifik për sportin, i bërë nga një sportist derbi i rrotave, për derbin e rrotave. Bëhuni më të fortë dhe më të qëndrueshëm në patina tuaj. Ndërtoni një bërthamë të ngurtë. Fitoni shkathtësi dhe fuqi për bllokimin dhe bllokimin. Ndjehuni të PAPRUAR!
NUK KA KOHË? JO PROBLEM
Shumica e stërvitjeve janë 45 minuta ose më pak, dhe mund të bëhen kudo, pa pajisje speciale.
Dëshironi të ngrihet në palestër? Edhe ne e kemi të mbuluar.
Mjeti i planifikimit ju lejon të planifikoni përpara - stërvitja juaj po pret për ju.
TRAJNIMI fleksibël
Me Planin Thelbësor, ju jeni të vetë-drejtuar, duke zgjedhur nga një bibliotekë e stërvitjeve të mrekullueshme, efektive kur ju duhen.
Plani MVP siguron më shumë strukturë. Ju merrni një program trajnimi të personalizuar, i dizajnuar për të përmbushur qëllimet tuaja në derbi dhe palestër.
Dëshironi të lëvizni stërvitjen tuaj në një ditë të ndryshme? Bëhet lehtësisht me mjetin tonë të planifikimit brenda aplikacionit.
PUN P FORR EDO GJITHA
Forca, Bërthama, Shkathtësia, Fuqia, Qëndrueshmëria, HIIT, ngritje e ngrohtë, ngritje të ftohtë - madje disa stërvitje në skate!
Opsione stërvitje të lehta, të moderuara dhe intensive
Udhëzimet e videos me cilësi të lartë ju tregojnë formën e saktë dhe mënyrën e modifikimit.
GJITHA TRAJNIMIN TUAJ N IN NJNE SPOT
Programoni praktikat, skremtimet dhe periudhat tuaja në aplikacion, pastaj kontrolloni ato dhe shtoni shënime!
Ndiqni ose logoni stërvitjet tuaja kardio, patina në natyrë, klasa boot camp, gjithçka.
Sinkronizohuni me Fitbit, Inings dhe MyFitnessPal.
Trajnimi për atletikë me Roller Derby
Përditësuar më
19 qer 2024