Nutrition & Mindset Coach
Blerje përmes aplikacionit
10 mijë+
shkarkime
Adoleshentë
info
Rreth këtij aplikacioni
PSE TË GJURMOJMË KALORITË DHE MAKROT?
Të gjithë kanë një numër të personalizuar të kalorive/makrove që duhet të hanë çdo ditë bazuar në shumë faktorë dhe qëllimin e tyre.
Bazuar në të dhënat tuaja, ne do të gjenerojmë kaloritë tuaja të personalizuara dhe lejimin e makrove dhe do ta bëjmë jashtëzakonisht të lehtë gjurmimin e kësaj dhe rregullimin e objektivave brenda aplikacionit.
A ËSHTË E VËSHTIRË GJURMIMI?
Ne jemi i vetmi aplikacion ushqimor që nuk supozon se çdo gjë e gjurmuar është bërë në mënyrë të përsosur ose kërkon gjurmim të përsosur. Në botën reale, ne kurrë nuk mund ta dimë peshën dhe madhësinë e porcionit të gjithçkaje që hamë.
Algoritmi ynë e ka marrë parasysh këtë dhe ne do të rregullojmë automatikisht objektivin tuaj të përditshëm të kalorive nëse hani më pak ose më shumë një ditë më parë. Kjo lejon fleksibilitet të plotë çdo ditë. Ju nuk keni nevojë të hani të njëjtën sasi çdo ditë. Ne fokusohemi që mesatarja juaj javore të jetë pranë objektivave tuaja.
Po sikur të hani jashtë dhe nuk i dini kaloritë e sakta? Thjesht gjeni ushqimin më të afërt në bazën tonë të madhe të të dhënave të ushqimit dhe trokitni lehtë mbi "Gjurmoni me mend". Ne do të kujdesemi për pjesën tjetër.
SI NDRYSHON NGA APLIKACIONET E TJERA TË GJURMIMIT TË USHQIMIT?
Turtle është femra e parë e tregut, e optimizuar, realiste e kalorive dhe gjurmuesit makro.
Ne jemi më shumë se një gjurmues ushqimi; kjo është vetëm një pjesë e aplikacionit tonë. Ne ju lejojmë të gjurmoni ushqimin tuaj, ciklin menstrual, stresin, emocionet, gjumin, stërvitjen, hapat, peshën, matjet dhe më shumë.
Ne kombinojmë tre fusha/pika kryesore të të dhënave:
Gjurmuesi i Ushqimit
Gjurmues i ciklit menstrual
Gjurmues i shëndetit mendor
Për të rregulluar objektivat tuaja dhe për t'ju dhënë sugjerime.
Ne fokusohemi te shëndeti i përgjithshëm, jo vetëm humbja e peshës apo ushqimi. Ne i ndihmojmë njerëzit të bëhen më të fortë, më të dobët, më të shëndetshëm, më të lumtur dhe më elastik.
SHQYRTIMI JAVOR - PËRGJEGJËSIA
Aplikacionet e tjera të gjurmimit të ushqimit nuk ofrojnë përgjegjësi. Ju gjurmoni dhe shpresoni për më të mirën. Ju gjithashtu merrni objektiva me kalori të ulët që nuk marrin parasysh ndikimin që kjo ka në shëndetin tuaj mendor dhe ciklin menstrual.
Me ne, ju do të përfundoni një rishikim javor ku aplikacioni merr të gjitha të dhënat tuaja të gjurmuara për të vendosur nëse do të ndryshoni caqet tuaja të kalorive dhe makrove. Ai gjithashtu do të ofrojë sugjerime për përmirësim.
Algoritmi ynë është krijuar nga mbi 30,000 kontrolle manuale javore me anëtarët tanë dhe mençuria dhe njohuritë e doktoraturës në të ushqyerit, psikoterapistëve kryesorë në botë dhe ekspertëve të AI.
INTEGRIMET
Sinkronizoni me Apple Healthkit, Fitbit, Garmin dhe Google fit për të gjurmuar hapat dhe peshën tuaj pa probleme.
LISTA E PLOTË TIPAREVE
Skaneri i barkodit
Ushqime me porosi/shtim të shpejtë
Ruani vaktet
Rishikimi javor i përparimit tuaj
Mjet manual i rregullimit të kalorive
Mjet për rregullimin automatik të kalorive
Mjet për konvertimin e alkoolit
Gjurmues i ciklit menstrual
Studio e krahasimit të të dhënave
Grafikët e të dhënave
Mjet i preferencave makro
Mjet i gjurmuar me mend
Ditari mendor i mëngjesit dhe i mbrëmjes
Podkaste ditore (15min)
Ushqimet e preferuara për kërkim të shpejtë
Ushqime me shumë shtesa
Kopjoni vaktet
Kërkimi i ushqimit filtrohet përmes proteinave më të larta, më të shpeshta, më të ulëta në kalori etj
Gjurmues i stërvitjes
Gjurmues uji
Personalizo pultin e faqes kryesore
Personalizo llojet e vakteve/snacks në panelin e kontrollit
Paneli i mikronutrientëve
Integrimet Apple Health, Fitbit, Garmin dhe Google
Mjeti i njohurive
Pulti i kalorive totale dhe makrove
Provë 2 javore falas
Shkarkoni aplikacionin dhe përdorni atë me funksionet e tij të plota për 14 ditë, falas.
Kjo quhet "Masterklasa jonë 14-ditore e të ushqyerit dhe mendësisë".
Asnjë kartë krediti nuk kërkohet për të filluar provën dhe prova anulohet automatikisht pas 14 ditësh.
Ju keni mundësinë të paguani pasi të përfundojë duke u bashkuar me planet tona të abonimit mujor ose vjetor.
Ne ofrojmë planet e mëposhtme të abonimit.
Mujore
vjetore
Abonimi do të rinovohet automatikisht. Mund ta çaktivizoni gjithmonë duke shkuar te "abonimet" nën App Store ose nëpërmjet app.turtlemethod.com/login nëse jeni abonuar përmes faqes sonë të internetit.
Termat dhe Kushtet:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Politika e privatësisë:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Mohim përgjegjësie:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Të gjithë kanë një numër të personalizuar të kalorive/makrove që duhet të hanë çdo ditë bazuar në shumë faktorë dhe qëllimin e tyre.
Bazuar në të dhënat tuaja, ne do të gjenerojmë kaloritë tuaja të personalizuara dhe lejimin e makrove dhe do ta bëjmë jashtëzakonisht të lehtë gjurmimin e kësaj dhe rregullimin e objektivave brenda aplikacionit.
A ËSHTË E VËSHTIRË GJURMIMI?
Ne jemi i vetmi aplikacion ushqimor që nuk supozon se çdo gjë e gjurmuar është bërë në mënyrë të përsosur ose kërkon gjurmim të përsosur. Në botën reale, ne kurrë nuk mund ta dimë peshën dhe madhësinë e porcionit të gjithçkaje që hamë.
Algoritmi ynë e ka marrë parasysh këtë dhe ne do të rregullojmë automatikisht objektivin tuaj të përditshëm të kalorive nëse hani më pak ose më shumë një ditë më parë. Kjo lejon fleksibilitet të plotë çdo ditë. Ju nuk keni nevojë të hani të njëjtën sasi çdo ditë. Ne fokusohemi që mesatarja juaj javore të jetë pranë objektivave tuaja.
Po sikur të hani jashtë dhe nuk i dini kaloritë e sakta? Thjesht gjeni ushqimin më të afërt në bazën tonë të madhe të të dhënave të ushqimit dhe trokitni lehtë mbi "Gjurmoni me mend". Ne do të kujdesemi për pjesën tjetër.
SI NDRYSHON NGA APLIKACIONET E TJERA TË GJURMIMIT TË USHQIMIT?
Turtle është femra e parë e tregut, e optimizuar, realiste e kalorive dhe gjurmuesit makro.
Ne jemi më shumë se një gjurmues ushqimi; kjo është vetëm një pjesë e aplikacionit tonë. Ne ju lejojmë të gjurmoni ushqimin tuaj, ciklin menstrual, stresin, emocionet, gjumin, stërvitjen, hapat, peshën, matjet dhe më shumë.
Ne kombinojmë tre fusha/pika kryesore të të dhënave:
Gjurmuesi i Ushqimit
Gjurmues i ciklit menstrual
Gjurmues i shëndetit mendor
Për të rregulluar objektivat tuaja dhe për t'ju dhënë sugjerime.
Ne fokusohemi te shëndeti i përgjithshëm, jo vetëm humbja e peshës apo ushqimi. Ne i ndihmojmë njerëzit të bëhen më të fortë, më të dobët, më të shëndetshëm, më të lumtur dhe më elastik.
SHQYRTIMI JAVOR - PËRGJEGJËSIA
Aplikacionet e tjera të gjurmimit të ushqimit nuk ofrojnë përgjegjësi. Ju gjurmoni dhe shpresoni për më të mirën. Ju gjithashtu merrni objektiva me kalori të ulët që nuk marrin parasysh ndikimin që kjo ka në shëndetin tuaj mendor dhe ciklin menstrual.
Me ne, ju do të përfundoni një rishikim javor ku aplikacioni merr të gjitha të dhënat tuaja të gjurmuara për të vendosur nëse do të ndryshoni caqet tuaja të kalorive dhe makrove. Ai gjithashtu do të ofrojë sugjerime për përmirësim.
Algoritmi ynë është krijuar nga mbi 30,000 kontrolle manuale javore me anëtarët tanë dhe mençuria dhe njohuritë e doktoraturës në të ushqyerit, psikoterapistëve kryesorë në botë dhe ekspertëve të AI.
INTEGRIMET
Sinkronizoni me Apple Healthkit, Fitbit, Garmin dhe Google fit për të gjurmuar hapat dhe peshën tuaj pa probleme.
LISTA E PLOTË TIPAREVE
Skaneri i barkodit
Ushqime me porosi/shtim të shpejtë
Ruani vaktet
Rishikimi javor i përparimit tuaj
Mjet manual i rregullimit të kalorive
Mjet për rregullimin automatik të kalorive
Mjet për konvertimin e alkoolit
Gjurmues i ciklit menstrual
Studio e krahasimit të të dhënave
Grafikët e të dhënave
Mjet i preferencave makro
Mjet i gjurmuar me mend
Ditari mendor i mëngjesit dhe i mbrëmjes
Podkaste ditore (15min)
Ushqimet e preferuara për kërkim të shpejtë
Ushqime me shumë shtesa
Kopjoni vaktet
Kërkimi i ushqimit filtrohet përmes proteinave më të larta, më të shpeshta, më të ulëta në kalori etj
Gjurmues i stërvitjes
Gjurmues uji
Personalizo pultin e faqes kryesore
Personalizo llojet e vakteve/snacks në panelin e kontrollit
Paneli i mikronutrientëve
Integrimet Apple Health, Fitbit, Garmin dhe Google
Mjeti i njohurive
Pulti i kalorive totale dhe makrove
Provë 2 javore falas
Shkarkoni aplikacionin dhe përdorni atë me funksionet e tij të plota për 14 ditë, falas.
Kjo quhet "Masterklasa jonë 14-ditore e të ushqyerit dhe mendësisë".
Asnjë kartë krediti nuk kërkohet për të filluar provën dhe prova anulohet automatikisht pas 14 ditësh.
Ju keni mundësinë të paguani pasi të përfundojë duke u bashkuar me planet tona të abonimit mujor ose vjetor.
Ne ofrojmë planet e mëposhtme të abonimit.
Mujore
vjetore
Abonimi do të rinovohet automatikisht. Mund ta çaktivizoni gjithmonë duke shkuar te "abonimet" nën App Store ose nëpërmjet app.turtlemethod.com/login nëse jeni abonuar përmes faqes sonë të internetit.
Termat dhe Kushtet:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Politika e privatësisë:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Mohim përgjegjësie:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet personale, Aktiviteti i aplikacionit dhe 2 lloje të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale dhe Shëndeti dhe fitnesi
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
- Masterclass Bug Fixes