Nhật ký dinh dưỡng hằng ngày

WeApp Studio

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

★ Kjo është një aplikim plotësisht i lirë . Ju nuk do të duhet të shpenzoni ndonjë kosto për përdorimin e aplikacionit!
★ Aplikimi me të dhëna është VAZHDIM VAZHDIM, DETAJUAR dhe më i fundit çdo ditë.
★ Me aplikacionin Ditari i ushqyerjes ditore , ju mund të llogaritni përmbajtjen e kalorive , përmbajtjen e yndyrës , përmbajtjen fibër , përmbajtja e proteinave e nevojshme për trupin. Duke vlerësuar nivelin tuaj të dhjamit tuaj , ju mund të rregulloni ushqimin tuaj në përputhje me nevojat tuaja. Ju mund të gjurmoni dhe të zgjidhni sasinë e duhur të ushqimit për veten tuaj përmes aplikacionit duke zgjedhur dietën tuaj, e cila do të shihni kaloritë dhe përmasat e tjera ushqyese në dietë. Pjesa e zgjedhur për të qenë në gjendje të përshtatet për sa më të ekuilibruar dhe të arsyeshëm.

 ★ TIPARET:
Monitor Monitoroni vizualisht ushqimin dhe indeksin e masës trupore.
● Llogaritni indikatorët personalë, nevojat e kalorive ”të trupit.
Calc Llogaritjet e të ushqyerit në dietë.
● Kërkoni dhe zgjidhni ushqimin me listën më të plotë të ushqimit.
Statistics Statistikat e të ushqyerit.
Notes Shënime informacioni

 F TIPARET E DETAJUAR:
Monitoring Monitorimi vizual i të ushqyerit dhe indeksi i trupit:
- Grafiku i indeksit të kalorive, indeksi i peshës, indeksi i ushqimit ju ndihmon të ndiqni vizualisht, në mënyrë që të vlerësoni nivelin tuaj shëndetësor, hollësinë, nivelin e yndyrës për të qenë në gjendje të bëni një plan, Zgjidhni racionin e duhur.
- Kontrolloni me lehtësi indeksin e trupit, historinë e treguesve ushqyes.

● Llogaritni indekset personale, nevojat e kalorive ”të trupit:
- Kryeni indeksin bazë të trupit për të vlerësuar nivelin e yndyrës dhe yndyrës sipas BMI.
- Llogaritni dhënien dhe dhënien e kalorive të nevojshme për të ruajtur, indeksin e lëvizjes BMR, indeksin TDEE nga i cili lehtë mund të rregulloni dietën, raportin ushqyes për të qenë në gjendje të fitoni peshë ose të humbni peshë.

Calc Llogaritjet e të ushqyerit në dietë:
- Aplikacioni ju lejon të zgjidhni racionet ditore sipas numrit të opsioneve. Në këtë mënyrë llogaritni kaloritë dhe lëndët ushqyese të dietës së zgjedhur, duke e krahasuar me përmbajtjen e kalorive, lëndët ushqyese të nevojshme për atë ditë për t'ju ndihmuar të njihni dhe ndryshoni me lehtësi sasinë e ushqimit në përputhje me qëllimin për të fituar peshë. , humbja e tij në peshë.
- Përdoruesit bëjnë një zgjedhje të dietës së tyre dhe kursen, sistemi automatikisht do të llogarisë sasinë e kalorive, ushqimin atë ditë dhe ndryshimin e mbetur ushqyes.

● Kërkoni dhe zgjidhni ushqimin me listën më të plotë të ushqimit:
- Shfaq informacion të detajuar të ushqimit, përfshirë kalori, përbërjen ushqyese, proteina, niseshte, yndyrë në ushqim me sasinë dhe energjinë që ofron.
- Kërkoni me lehtësi informacionin e një ushqimi në lidhje me përbërësit ushqyes, raportin ushqyes për të qenë në gjendje të zgjidhni dietën më të përshtatshme.

Statistics Statistikat e të ushqyerit:
- Aplikimi ju lejon të kurseni dhe kontrolloni nivelin e ushqyerjes në çdo ditë dhe më pas të rregulloni dietën tuaj për herën tjetër.
- Afishoni emrin e ushqimit, shkallën ushqyese të seancave në mënyrën më të detajuar për t'ju ndihmuar të menaxhoni me lehtësi dietën tuaj për muajin
- Trego grafik që ju lejon të gjurmoni ushqimin, kaloritë në mënyrën më intuitive, nga e cila mund të rregulloni shpejt, lehtësisht sasinë e duhur të ushqyerit.

Notes Shënime të informacionit:
- Ju lehtë mund të ruani dhe shikoni informacionin e shënimeve në aplikacionin tuaj.