WODEX (Fitness social media)

WODEX

Rreth këtij aplikacioni

WODEX është një komunitet që ju mund të krijoni ushtrime të personalizuara dhe t'i ndani ato me të tjerët.
Çdo stërvitje ka një lidhje URL (ai indeks në google) dhe emri juaj i përdoruesit është etiketuar në to. WODEX kujdeset që t'u shërbejë përmbajtjen miliona shikuesve.
WODEX ofron gjithçka që ju nevojitet për të planifikuar stërvitjet tuaja dhe për të mësuar mënyrën e duhur për të kryer ndonjë nga ushtrimet e disponueshme.
Ju mund t'i ruani stërvitjet në kalendarin tuaj dhe t'i kryeni ato sipas orarit. Ju aksesoni të gjitha programet tuaja në kalendar, në mënyrë që t'i menaxhoni ato dhe të gjurmoni performancën tuaj.

*Krijoni stërvitje të personalizuar*
Ju mund të krijoni dhe dixhitalizoni stërvitjet tuaja shumë më lehtë sesa t'i shkruani ato në letër (me menaxhim dhe përvojë të shkëlqyer).
Pas kësaj, ju mund t'i ruani ato me emrin tuaj të përdoruesit brenda bazës së të dhënave në internet WODEX. Ato janë të vëzhgueshme në të gjithë internetin dhe indeksohen nga google, nëse dëshironi.
WODEX përkthen automatikisht WOD-të në gjuhë të tjera, për shembull përdoruesit mund të krijojnë WOD në anglisht dhe WODEX i përkthen ato automatikisht në farsi.
**********************

*Bëni stërvitje të përditshme*
WODEX zgjedh një nga stërvitjet më të mira të përdoruesit të ditës nga baza e të dhënave dhe e publikon atë si WOD ditor në kalendarin e përdoruesve bazuar në nivelet e tyre të fitnesit.
**********************

*Bëni stërvitje*
Ju mund të zgjidhni stërvitjen tuaj sipas orarit dhe më pas ta kryeni atë me një kohëmatës të veçantë. Kohëmatësit sinkronizohen me stërvitjet tuaja. Për më tepër, mund të prekni lëvizjen dhe të përdorni lehtësisht udhëzimet e saj, nëse e harroni atë.

**********************

*Udhëzuesi i lëvizjeve*
WODEX ofron udhëzues falas për +1500 lëvizje fitnesi në kategoritë e mëposhtme:
Ju mund të filtroni lëvizjet bazuar në preferencat tuaja si mjedisi i stërvitjes dhe pajisjet e disponueshme.
• Bodybuilding (Muskujt e shpatullave, gjoksit, shpinës, krahut, këmbës dhe bërthamës)
• Shirit rezistence (trupi i sipërm dhe i poshtëm)
• Udhëzues lëvizjesh TRX (Trupi i sipërm dhe i poshtëm)
• Peshëngritje (shtang, trap, Kettlebell dhe pajisje të tjera (p.sh. MedicineBall, Sandbag, goma, sajë dhe litar lufte)
• Gjimnastikë (peshë trupore, bar dhe unaza)
• Kardio (kushtëzimi metabolik)
**********************

*Kohëmatësi pro*
WODEX pro Timer mbulon të gjitha llojet e zakonshme të stërvitjeve duke përfshirë AMRAP, For Time, EMOM, Interval dhe Fitnes të tjera të Përgjithshme.
Për të filluar stërvitjen me WODEX, thjesht zgjidhni llojin dhe variablin e stërvitjes dhe shtypni butonin Start.
Karakteristikat kryesore:
- Kohëmatësi për AMRAP
- Kohëmatësi për kohën
- Kohëmatësi për EMOM
- Kohëmatësi për intervalin (HIIT)
- dhe gjithashtu Timer për Fitnes të tjera të Përgjithshme

Karakteristikat e personalizueshme:
- Koha e punes
- Koha e pushimit
- Numri i grupeve
- Numri i raundeve
- dhe etj

• Ekzekutimi i planit të parë, sfondit ose me pajisjen të kyçur
• Alarmi bie në 3 sekonda para fillimit dhe përfundimit të stërvitjes për të parandaluar shikimin e vazhdueshëm të ekranit të telefonit
• Ideale për Fitnes Funksional, CrossFit, Cross Training, Interval Training, Circuits Training, HIIT, Metcons, Running, Weight Lifting, etj.

Ekipi i softuerit të WODEX po përditëson dhe rregullon vazhdimisht problemet e softuerit. Nëse shihni ndonjë defekt (para se të ankoheni për programin), ju lutemi na njoftoni duke:
Faqja e internetit: https://wodex.app
Email: [e-mail]
WhatsApp: [phone]