Battle ropes workout

World Gym Fitness JS

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Optimizoni rezultatet tuaja me aplikacionin më të mirë të stërvitjes Battle Ropes, stërvitje litar beteje ose litar crossfit!
Shtë një trainer personal që do të udhëheqë stërvitjet dhe evolucionin tuaj fizik.
Në vetëm disa minuta në ditë, ju mund të ndërtoni muskuj, të humbni peshë dhe të qëndroni të aftë nga shtëpia, ujërat ose palestra.
Të gjitha stërvitjet me litarë të betejës ose litar beteje janë të dizajnuara nga një trainer profesionist i fitnesit të crossfit dhe bodybuilding.
Eachdo ushtrim me lak ka shpjegimin e tij përkatës, imazhet ilustruese dhe një video shpjeguese, kështu që ju mund ta ekzekutoni atë në mënyrë korrekte.

💪 Krijoni rutinën tuaj të stërvitjes me litar crossfit, krijoni trajnimin tuaj të personalizuar 7 ditë në javë.

Me aplikacionin e stërvitjes dhe stërvitjes me batlerope
Humbni dhjamin e barkut, merrni bark të sheshtë, bar çokollate dhe 6 hekur abs. Ushtrime që ndihmojnë në humbjen e yndyrës së barkut, fitnesin dhe forcimin e muskujve të të gjithë trupit.
Ngroheni dhe shtrihen, rutina të Bodybuilding.
Do ditë keni një trajnim të ndryshëm.
Nuk ka rëndësi nëse jeni fillestar, i ndërmjetëm apo i avancuar. Të gjitha rutinat e trajnimit me litar përshtaten në nivelin tuaj.

💪 Ushtrime me litar beteje
* Ushtrimi për fillestar
* Ushtrimi për ndërmjetës
* Stërvitje e Avancuar
* Ushtrimi i djegies së dhjamit Hiit
* Punimet e Tabata Hiit
* Trajnimi më i mirë për humbjen e peshës
* Ushtrimet e djegies së dhjamit në bark
* Trupi i sipërm
* Pjesa e poshtme e trupit
* Trup i plotë
* Fitoni muskulin 30 ditë
* Humbni peshë dhe humbni yndyrë 30 ditë

Plans Planet e të ushqyerit (dietat).
Mos harroni se ushqimi është shumë i rëndësishëm për rezultatet.
Shumëllojshmëri të madhe të dietave të personalizuara, 1400 kalori, proteina të larta, dietë me pak karburant, dietë ketogjene, dietë 7-ditore, dietë urgjente, dietë të shëndetshme, dietë falas për të humbur peshë, dietë për të humbur peshë, dieta të personalizuara dhe shumë më tepër.
Exercises Ushtrime shtesë të mjeteve të aplikimit me mëngë
Llogaritni lëndët ushqyese makro për të ulur shpejt barkun dhe për të marrë tabletën tuaj me çokollatë. Thjesht shkruani të dhënat tuaja dhe do të dini sa kalori ditore konsumoni për të marrë gjashtë paketën tuaj.
Informacione të hollësishme për shtesat ushqimore sportive (proteina hirrë "proteina hirrë", kreatinë, BCAA, glutamine, kafeinë, termogjene dhe shumë më tepër)
◽ Llogaritni indeksin e dhjamit tuaj të trupit, thjesht shkruani të dhënat dhe të dhënat tuaja për të vlerësuar përparimin tuaj
Have Ju keni një monitorim mujor të matjeve tuaja antropometrike.
Këshilla Këshilla për të ushqyerit, stërvitje fizike, ushqim stërvitje për gjimnastikë, ushqyerje fizike, bark në një javë, humbje të dhjamit në bark, humbje barku si shkëmbinj. Planet e trajnimit për burra.
◽ Krijoni kujtesë për ushqimet ose stërvitjet tuaja me regjistrime

Ushtrime me litarë beteje dhe stërvitje, litar crossfit
Merrni VERSIONIN PRO PA PUBLIKIMIN DHE ME SHUM M SHUM PRMBAJTJ.