LIFT METHOD është një sistem trajnimi i fokusuar në gjenerimin e forcës dhe tonit të muskujve. Nëpërmjet një rutine intensive të ngarkesave progresive për grupe specifike të muskujve.
LIFT CIRCUTS është një sistem.Është një stërvitje intensive e rezistencës që zhvillon aftësitë fizike si koordinimi, qëndrueshmëria, forca, shpejtësia dhe fleksibiliteti në një mënyrë dinamike dhe argëtuese. Rritni kapacitetin tuaj ajrore.
Shkarkoni APP-në tonë dhe menaxhoni burimet tuaja nga celulari juaj. Ju mund të blini paketa klasash, të kontrolloni oraret e klasave të disponueshme për të bërë rezervimin tuaj.
Mund të rishikoni statusin e anëtarësimit tuaj për të qëndruar gjithmonë aktiv, si dhe të konsultoni historikun e blerjeve dhe rezervimeve tuaja
Bëni vlerësime për secilën nga klasat dhe trajnerët përmes komenteve dhe sugjerimeve për të përmirësuar përvojën tuaj.