IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Mirësevini në IN SIX, nga Arran Aro. Aplikacioni im krejt i ri, i cili ju jep të gjitha planet që kam përdorur prej vitesh si në stërvitjen time për të fituar fizikun dhe forcën që kam. Të gjitha këto programe janë përdorur më pas për të stërvitur të tjerët për të arritur qëllimet e tyre.

Programet IN SIX janë krijuar për fillestarët, si dhe për vizituesit me përvojë të palestrës. – nëse doni të transformoni ose arrini një objektiv fitnesi, ky aplikacion është i përsosur për ju.

Programet e mia të stërvitjes IN SIX janë ndërtuar në faza 6-javore, duke ju dhënë piketa kyçe për të arritur qëllimet tuaja. Ndiqni planin dhe do të shihni ndryshime brenda gjashtë javësh.


Unë kam përdorur përvojën time dhjetëvjeçare për të krijuar programe stërvitjeje që do të transformojnë trupin tuaj. Të gjithë e dimë se mund të shkosh në palestër për vite me radhë, por të mos shohësh ndonjë ndryshim. Programet e mia IN SIX janë të lehta për t'u ndjekur dhe do të përshpejtojnë masivisht rezultatet tuaja. Nuk ka asnjë supozim, ju thjesht ndiqni planin tim për sukses.

Programet e stërvitjes
Aplikacioni im IN SIX ju lejon të lundroni lehtësisht nëpër stërvitjet tuaja të përditshme. Ju lehtë mund të përsërisni një ditë ose të përfundoni një ditë të ndryshme në varësi të nevojave ose rrethanave tuaja.

Unë ju përcjell çdo ushtrim me një video dhe udhëzime se si të kryeni ushtrimin, përsëritjet/peshat e dëshiruara dhe pushimin. Regjistroni përsëritjet/peshat tuaja në aplikacion - nuk keni më nevojë për letër dhe stilolaps për të gjurmuar përparimin tuaj! Çdo javë bazohet në javën e mëparshme, duke ju lejuar të arrini qëllimet tuaja.

Unë kam ndërtuar gjithashtu një modul ku ju mund të krijoni stërvitjen tuaj duke zgjedhur nga qindra ushtrime në bibliotekë, të filtruar nga fokusi specifik i trupit: "NË GJASHTË MËNYRË ME"

Ushqyerja dhe makro-kalkulatori
Unë kam ndërtuar një makro-kalkulator brenda aplikacionit i cili personalizon planet tuaja të vakteve sipas qëllimit tuaj. Kjo mund të rregullohet në çdo fazë gjatë udhëtimit tuaj, pasi pesha juaj rritet ose zvogëlohet.

Makro-llogaritësi lidhet për të personalizuar planet tuaja të vakteve dhe listën e blerjeve (brenda rreth 200 kcal)

Ju mund të zgjidhni nga opsionet e rregullta, vegjetariane, peskatariane dhe vegane. Ka mbi 500 receta të shijshme dhe të këndshme dhe unë po shtoj të reja vazhdimisht.

Brenda aplikacionit mund të ndërroni një vakt nëse nuk ju pëlqen dhe të ruani të preferuarat tuaja!

Ç'të reja ka

Performance improvements