Transformoni trupin tuaj në vetëm 12 javë me projektin Power In You Fitness – në aplikacionin tim të ri PIYF!
Mirë se vini në aplikacionin PIYF, nga Laura Stalinkeviciute. Aplikacioni im krejt i ri ju jep të gjitha projektet që kam përdorur prej vitesh në stërvitjen time për të fituar fizik dhe forcë. Të gjitha këto programe janë përdorur më pas për të trajnuar mijëra të tjerë për të arritur qëllimet e tyre.
Bashkohuni me komunitetin PIYF me rritje të shpejtë të grave që po arrijnë qëllimet e tyre ndërkohë që mbështesin dhe inkurajojnë të tjerët.
Unë i kam dizajnuar programet e mia PIYF për fillestarët, si dhe për vizituesit me përvojë të palestrës. Nëse dëshironi të transformoni ose të arrini një objektiv fitnesi, ky aplikacion është i përsosur për ju. Projektet e mia janë kombinimi perfekt i skulpturës, forcës dhe copëtimit. Humbni peshë pa humbur muskuj!!
Eksploroni aplikacionin PIYF falas sot!!
Programet e stërvitjes
Aplikacioni im PIYF ju jep akses të menjëhershëm në TË GJITHA programet e mia dhe modulet e bonusit:
Programi 12-javor i ndërtimit të muskujve (versionet 4 dhe 5 ditore)
Programi 12-javor i Sculpt Hourglass Shape (versionet 4 dhe 5 ditore)
Programi 12-javor i humbjes së yndyrës, mbaj muskujt
Program 12-javor i shkurtër në kohë, me trup të plotë
Aplikacioni PIYF ju lejon të lundroni lehtësisht nëpër stërvitjet tuaja të përditshme. Ju lehtë mund të përsërisni një ditë ose të përfundoni një ditë të ndryshme në varësi të nevojave ose rrethanave tuaja. Ndërroni një ushtrim që nuk ju pëlqen, ose nuk keni pajisje për të.
Unë ju përcjell çdo ushtrim me një video dhe udhëzime se si të kryeni ushtrimin, përsëritjet/peshat e dëshiruara dhe pushimin. Regjistroni përsëritjet/peshat tuaja në aplikacion - nuk keni më nevojë për letër dhe stilolaps për të gjurmuar përparimin tuaj! Çdo javë bazohet në javën e mëparshme, duke ju lejuar të arrini qëllimet tuaja.
Unë kam ndërtuar gjithashtu një modul ku ju mund të krijoni stërvitjen tuaj duke zgjedhur nga qindra ushtrime në bibliotekë, të filtruar nga fokusi specifik i trupit: "PIYF: RRUGA IME"
Ushqyerja dhe makro-kalkulatori
Unë kam ndërtuar një makro-kalkulator brenda aplikacionit i cili personalizon planet tuaja të vakteve sipas qëllimit tuaj. Kjo mund të rregullohet në çdo fazë gjatë udhëtimit tuaj, pasi pesha juaj rritet ose zvogëlohet.
Makro-llogaritësi lidhet për të personalizuar planet tuaja të vakteve dhe listën e blerjeve (brenda rreth 200 kcal).
Përditësuar më
14 sht 2023