Trajnim dhe stërvitje për mirëqenien për shtëpinë dhe palestrën e ndërtuar me aftësi të forta profesionale. Me programet stërvitore të Nanafit dhe stërvitjet e drejtuara në shtëpi, ju mund të arrini qëllimin tuaj, qoftë humbja e peshës, djegia e yndyrës, modifikimi i përbërjes së trupit, ndërtimi i muskujve, përmirësimi i performancës apo investimi në mirëqenien e përgjithshme. Për të mbështetur zhvillimin dhe trajnimin në rritje, ju do të merrni një plan të ushqyerit të individualizuar që merr parasysh pikat tuaja fillestare, konsumin, aktivitetin dhe qëllimet tuaja.
Metodat e njohura të stërvitjes dhe stërvitjes në internet të Nanafit i bëjnë gratë më të forta, më energjike dhe me vetëbesim, dhe secili mund të fillojë të stërvitet nga pikënisja e tij - Trajnimi i Nanafit është i njohur për stërvitjen shumë të individualizuar, edhe pse është stërvitje në internet. Kushtet bujare të qarkullimit, shembuj të ndryshëm programesh dhe mbështetja në distancë e Nana-s sigurojnë që secili të gjejë një mënyrë të përshtatshme për të trajnuar dhe përgatitur planin dhe vaktet e veta ushqimore.
Në receta, mund të gjeni informacione ushqyese dhe makro, dhe në stërvitje mund të llogaritni nevojat tuaja për energji, duke marrë parasysh qëllimet tuaja - jo më kumar me zgjedhjen dhe ngrënien e një diete të përshtatshme.
Shkarkoni aplikacionin falas sot!
Nana Heikkilä, pronare dhe trajnere e Nanafit, është një trajnere personale 40-vjeçare e certifikuar, një profesioniste për një kohë të gjatë dhe një trajnere e njohur e shëndetit dhe të ushqyerit. Më shumë se dhjetë mijë gra tashmë i kanë besuar ekspertizës së tij dhe kanë arritur rezultatet që kërkonin. Përvoja e më shumë se dhjetë viteve të stërvitjes i ka mësuar Nanës se stërvitja duhet të jetë e kujdesshme për situatën e jetës së dikujt, lehtësisht e arritshme dhe e zbatueshme, e qartë dhe e përshtatshme në mes të gjithë ngutjes dhe ngutjes. Në këtë mënyrë arrihen qëllimet e vendosura dhe bëhen ndryshime të përhershme. Stili stërvitor inkurajues, i sjellshëm, por kërkues dhe i ashpër i Nanës ju motivon të ecni përpara edhe kur nuk ju pëlqen.
Përditësuar më
28 qer 2024