A vuan me ankth? Stresi? Merak? Sulme paniku? Frikë e tepruar? Depresioni?
Ankthi dhe sëmundja që lidhen me stresin janë gjithnjë të larta tani, për shkak të shumë arsyeve, duke përfshirë humbjen e vendit të punës, papunësinë, presionin financiar, falimentimin, rihapjen e shtëpive ... ju e emëroni atë, kohët janë të vështira!
Ankthi mund të jetë shumë shqetësues nëse simptomat tuaja janë të buta ose të rënda dhe shpesh shoqërohen me sulme paniku. Ankthi ushqehet nga shqetësimet dhe mendimet negative dhe është gjithashtu një simptomë e stresit.
Amanda e ka shkruar dhe regjistruar këtë sesion bazuar në përvojën e saj për të ndihmuar njerëzit të kapërcejnë ankthin dhe të menaxhojnë stresin. Regjistrimi në vetvete është jashtëzakonisht relaksues dhe do të sjellë nivele të stresit, duke lejuar mendjen tuaj të ketë një pushim nga shqetësimi. Pastaj ju jep sugjerime pozitive për të marrë në bord për të përballuar stresin dhe ankthin për t'ju mbajtur të ndjehen të qetë dhe të përbërë, duke lehtësuar simptomat fizike dhe mendore.
Kjo seancë është regjistruar në mënyrë profesionale duke përdorur teknologjinë shtetërore të regjistrimit dixhital të artit. Ai përfshin efekte të tingullit në sfond dhe teknika shumë të fuqishme të konfuzionit të zërit me efekte të ndryshme fjalësh të folura në secilin folës për të krijuar një ekstazë të thellë relaksuese.
Thjesht dëgjoni 30 minuta, sa herë të dëshironi!
Përditësuar më
20 shk 2024