Zbuloni modelet tuaja emocionale dhe përmirësoni mirëqenien tuaj me MoodNote!
MoodNote është shoqëruesi juaj i thjeshtë por i fuqishëm për gjurmimin e përditshëm të humorit. Me ndërfaqen e tij intuitive, ju mund të regjistroni shpejt emocionet tuaja dhe të fitoni njohuri të vlefshme për gjendjen tuaj mendore.
Regjistrim i lehtë dhe intuitiv i humorit:
Thjesht prekni dhe zgjidhni emocionin tuaj nga "Pozitiv", "Negativ" ose "Neutral". Dëshironi të shtoni më shumë detaje? Shënimet opsionale të tekstit ju lejojnë të regjistroni ngjarje dhe mendime që lidhen me ndjenjat tuaja, duke i kthyer regjistrat e disponimit tuaj në një ditar personal. Vizualizoni udhëtimin tuaj emocional dhe identifikoni tendencat me kalimin e kohës për të kuptuar më mirë veten.
Karakteristikat kryesore për të mbështetur shëndetin tuaj emocional:
- Kuptoni vizualisht gjendjen tuaj shpirtërore: Kategorizoni ndjenjat tuaja në "Pozitive", "Negative" dhe "Neutrale" dhe shikoni gjendjen tuaj mendore me një shikim. Kartat e koduara me ngjyra e bëjnë të lehtë rishikimin e tendencave tuaja emocionale. Ngjyrat e personalizueshme të kartave lejojnë personalizimin.
- Gazetari i detajuar: Shkoni përtej gjurmimit të thjeshtë të humorit. Regjistroni emocionet tuaja dhe ngjarjet e përditshme me shënime teksti në formë të lirë, duke krijuar një ditar të pasur personal.
- Mjete të fuqishme të rishikimit dhe të vetë-zbulimit: Zhyt thellë në të dhënat tuaja të kaluara! Rishikoni pa mundim historinë tuaj emocionale me veçori si kërkimi i tekstit, filtrimi i bazuar në emocione, etiketimi i faqerojtësve dhe pamja e kalendarit. Fitoni vetëdije më të thellë dhe identifikoni shkaktarët ose modelet që ndikojnë në disponimin tuaj.
- Privatësia juaj ka rëndësi: Siguroni reflektimet tuaja personale me mbrojtje opsionale me fjalëkalim. Qetësia juaj mendore është prioriteti ynë.
- Miniaplikacion për regjistrimin në lëvizje: Regjistroni emocionet tuaja në çast, direkt nga ekrani juaj bazë me miniaplikacionin tonë të përshtatshëm. Regjistrimi i disponimit tuaj nuk ka qenë kurrë më i lehtë!
- Të ruajtura në nivel lokal, të dhënat tuaja mbeten tuajat: të dhënat tuaja ruhen në mënyrë të sigurt në pajisjen tuaj. Ne e respektojmë privatësinë tuaj dhe nuk i ruajmë të dhënat tuaja personale në asnjë server të jashtëm.
- Grafikët vizualë: Kuptoni ekuilibrin e emocioneve me grafikët e byrekut dhe tendencat ditore me grafikët e linjës.
- Ndani njohuritë tuaja (Outputi HTML): Eksportoni ditarin tuaj në format HTML për të rishikuar, printuar ose ndarë udhëtimin tuaj të humorit me terapistët ose njerëzit e dashur. Mund të shihet në çdo shfletues për qasje të lehtë.
Shkarkoni MoodNote sot dhe filloni udhëtimin tuaj drejt mirëqenies emocionale!
Përditësuar më
28 shk 2025