Legs workout - 4 Week Program
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,3star
12,9 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
"Stërvitje ku, si dhe kur të doni" me trajnerin origjinal 3D personal me të cilin miliona përdorues kanë punuar që nga viti 2012, duke gjeneruar 50 milion shkarkime të aplikacioneve dhe një miliard shikime në You Tube. Kujdes nga imitimet ;-)
Provoni tani menjëherë stërvitjen tonë të famshme "8 Minuta": Kjo do t'ju ndihmojë të maksimizoni përpjekjet tuaja dhe të merrni rezultate të shkëlqyera shpejt.
PLENTI I PUNKS
Çdo muaj, përmbajtja e re do të zgjerojë koleksionin tashmë të gjerë të stërvitjeve: Do të jetë e vështirë të mërziteni!
- Zgjidhni një stërvitje të përgatitur nga ekspertët tanë,
- Krijoni stërvitjen tuaj ideale, ose tjetër
- Personalizoni ushtrimet dhe kohëzgjatjen e tyre
PUNE ME RITM
Traineri virtual do t'ju udhëzojë gjatë stërvitjes, duke ju treguar se çfarë të bëni dhe kur ta bëni atë.
- Vendosni trajnerin tuaj të preferuar,
- Zgjidhni ritmin midis zhanreve të ndryshëm, ose tjetër
- Zgjidhni një listë dëgjimi nga biblioteka juaj e muzikës.
M LESONI SI T TO PUNONI
Çdo ushtrim përfshin një përshkrim, udhëzime dhe një vrojtim 3D të lëvizjes në mënyrë që të jeni në gjendje të kryeni stërvitjen në mënyrën më të mirë.
- Shfletoni bibliotekën e ushtrimeve
- Shikoni udhëzime video për ushtrimet më të rëndësishme
- Mësoni gabimet më të zakonshme për të shmangur
PROGRAMONI PUN WN TUAJ
Një program i personalizuar 4-javor që merr parasysh stërvitjen tuaj të preferuar, nivelin tuaj të fitnesit dhe angazhimet tuaja.
- Zgjidhni një stërvitje
- Vendosni kalendarin
- Monitoroni progresin tuaj
Stërvitja e këmbëve është pjesë e një serie aplikacionesh të dizajnuara për të trajnuar zona të caktuara të trupit në sajë të stërvitjeve specifike që zgjasin mesatarisht dhjetë minuta që mund të bëni në shtëpi, në park ose në palestër. Filloni tani dhe jepini vetes një stërvitje!
Zhbllokoni të gjitha tiparet
Mund të regjistroheni në një pajtim mujor në mënyrë që të zhbllokoni aplikacionin dhe të shfrytëzoni potencialin e tij të plotë.
Ose përndryshe ju mund të zgjidhni të bëni një pagesë një herë, duke përfituar nga oferta që ju lejon të përdorni të gjitha tiparet dhe azhurnimet e ardhshme FOREVER.
Provoni tani menjëherë stërvitjen tonë të famshme "8 Minuta": Kjo do t'ju ndihmojë të maksimizoni përpjekjet tuaja dhe të merrni rezultate të shkëlqyera shpejt.
PLENTI I PUNKS
Çdo muaj, përmbajtja e re do të zgjerojë koleksionin tashmë të gjerë të stërvitjeve: Do të jetë e vështirë të mërziteni!
- Zgjidhni një stërvitje të përgatitur nga ekspertët tanë,
- Krijoni stërvitjen tuaj ideale, ose tjetër
- Personalizoni ushtrimet dhe kohëzgjatjen e tyre
PUNE ME RITM
Traineri virtual do t'ju udhëzojë gjatë stërvitjes, duke ju treguar se çfarë të bëni dhe kur ta bëni atë.
- Vendosni trajnerin tuaj të preferuar,
- Zgjidhni ritmin midis zhanreve të ndryshëm, ose tjetër
- Zgjidhni një listë dëgjimi nga biblioteka juaj e muzikës.
M LESONI SI T TO PUNONI
Çdo ushtrim përfshin një përshkrim, udhëzime dhe një vrojtim 3D të lëvizjes në mënyrë që të jeni në gjendje të kryeni stërvitjen në mënyrën më të mirë.
- Shfletoni bibliotekën e ushtrimeve
- Shikoni udhëzime video për ushtrimet më të rëndësishme
- Mësoni gabimet më të zakonshme për të shmangur
PROGRAMONI PUN WN TUAJ
Një program i personalizuar 4-javor që merr parasysh stërvitjen tuaj të preferuar, nivelin tuaj të fitnesit dhe angazhimet tuaja.
- Zgjidhni një stërvitje
- Vendosni kalendarin
- Monitoroni progresin tuaj
Stërvitja e këmbëve është pjesë e një serie aplikacionesh të dizajnuara për të trajnuar zona të caktuara të trupit në sajë të stërvitjeve specifike që zgjasin mesatarisht dhjetë minuta që mund të bëni në shtëpi, në park ose në palestër. Filloni tani dhe jepini vetes një stërvitje!
Zhbllokoni të gjitha tiparet
Mund të regjistroheni në një pajtim mujor në mënyrë që të zhbllokoni aplikacionin dhe të shfrytëzoni potencialin e tij të plotë.
Ose përndryshe ju mund të zgjidhni të bëni një pagesë një herë, duke përfituar nga oferta që ju lejon të përdorni të gjitha tiparet dhe azhurnimet e ardhshme FOREVER.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Vendndodhja, Informacionet personale dhe 6 lloje të tjera
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,3
11,7 mijë komente
Ç'të reja ka
Various bug fixes
