RX Engine: WOD & Strength Log
Blerje përmes aplikacionit
Të gjithë
info
10+
shkarkime
Rreth këtij aplikacioni
RX Engine është aplikacioni i stërvitjes për atletët e fitnesit funksional, ngritjes së peshave në peshë dhe CrossFit që i marrin seriozisht të dhënat e tyre. Pa llogari, pa cloud, pa reklama - stërvitjet tuaja qëndrojnë në telefonin tuaj. Regjistroni forcën, WOD-të dhe PR-të, dhe ndiqni progresin tuaj në planin afatgjatë.
─── FORCA ───
Regjistroni çdo stërvitje force me strukturën që ju përshtatet:
• SETE — futni lirisht për set
• INTERVAL — përsëritje fikse me kohë pushimi të rregullueshme
• SHKALLË — përqindje që rritet automatikisht e 1RM tuaj
• NDËRTIM — hap pas hapi deri në maksimumin tuaj
Aplikacioni llogarit 1RM tuaj të vlerësuar (formula Epley) për çdo set. ─── WOD ───
Katër metoda specifike për llojin e pikëzimit:
• AMRAP — rezultati bazuar në raunde dhe përsëritje shtesë
• PËR KOHËN — rezultati bazuar në kohën e përfundimit, opsionalisht me kufi kohor
• EMOM — gjurmimi për minutë, duke përfshirë përsëritjet e pjesshme
• TABATA — 20 sekonda punë / 10 sekonda pushim, rezultati = raundi më i ulët
Gjithashtu, regjistroni veçmas në librin tuaj të regjistrimit edhe standarde të njohura si Fran, Cindy dhe Murph.
─── PR ───
Ruani të gjitha të dhënat tuaja personale për ushtrim. Aplikacioni llogarit automatikisht
1RM tuaj të vlerësuar bazuar në peshë dhe përsëritje. • regjistër palestre / libër regjistri stërvitjeje
• gjurmim rekordi personal
• Llogaritës i integruar 1RM (formula Epley) për ushtrim
─── LOGAR ───
Shikoni historikun tuaj të plotë të stërvitjes duke përfshirë:
• Grafikët e progresit për ushtrim
• Vëllimin për seancë
• Zonat e intensitetit në lidhje me 1RM tuaj
• Afat kohor i rezultateve të referencës
─── MË SHUMË ───
✓ Plotësisht jashtë linje — nuk nevojitet llogari, nuk dërgohen të dhëna në servera
✓ Kohëmatës pushimi dhe kronometër i integruar
✓ Temë e errët, e projektuar për mjedisin e palestrës
✓ I disponueshëm në 11 gjuhë
✓ Falas për t’u përdorur
─── FORCA ───
Regjistroni çdo stërvitje force me strukturën që ju përshtatet:
• SETE — futni lirisht për set
• INTERVAL — përsëritje fikse me kohë pushimi të rregullueshme
• SHKALLË — përqindje që rritet automatikisht e 1RM tuaj
• NDËRTIM — hap pas hapi deri në maksimumin tuaj
Aplikacioni llogarit 1RM tuaj të vlerësuar (formula Epley) për çdo set. ─── WOD ───
Katër metoda specifike për llojin e pikëzimit:
• AMRAP — rezultati bazuar në raunde dhe përsëritje shtesë
• PËR KOHËN — rezultati bazuar në kohën e përfundimit, opsionalisht me kufi kohor
• EMOM — gjurmimi për minutë, duke përfshirë përsëritjet e pjesshme
• TABATA — 20 sekonda punë / 10 sekonda pushim, rezultati = raundi më i ulët
Gjithashtu, regjistroni veçmas në librin tuaj të regjistrimit edhe standarde të njohura si Fran, Cindy dhe Murph.
─── PR ───
Ruani të gjitha të dhënat tuaja personale për ushtrim. Aplikacioni llogarit automatikisht
1RM tuaj të vlerësuar bazuar në peshë dhe përsëritje. • regjistër palestre / libër regjistri stërvitjeje
• gjurmim rekordi personal
• Llogaritës i integruar 1RM (formula Epley) për ushtrim
─── LOGAR ───
Shikoni historikun tuaj të plotë të stërvitjes duke përfshirë:
• Grafikët e progresit për ushtrim
• Vëllimin për seancë
• Zonat e intensitetit në lidhje me 1RM tuaj
• Afat kohor i rezultateve të referencës
─── MË SHUMË ───
✓ Plotësisht jashtë linje — nuk nevojitet llogari, nuk dërgohen të dhëna në servera
✓ Kohëmatës pushimi dhe kronometër i integruar
✓ Temë e errët, e projektuar për mjedisin e palestrës
✓ I disponueshëm në 11 gjuhë
✓ Falas për t’u përdorur
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe Aktiviteti i aplikacionit
Të dhënat nuk janë të enkriptuara
Ç'të reja ka
Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Cornelis Pieter Willem Koppelaar
crossfittracker.dev@gmail.com
Lijster 33
3245 TR Sommelsdijk
Netherlands
