MIA Health

Mia Health AS

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Njihuni me trupin tuaj dhe merrni kontrollin e stilit tuaj të jetesës me Mia Health.
Mia Health e bën shëndetin e mirë të lehtë duke dhënë njohuri unike të personalizuara dhe këshilla për stilin e jetës së bazuar në kërkime. Duke filluar me një rezultat frymëzues të aktivitetit fizik, ne po zgjerojmë në shtylla të tjera shëndetësore, si gjumi dhe ushqimi në të ardhmen.

Si punon?
1. Regjistroni aktivitetin tuaj duke çiftuar pajisjen tuaj të veshur ose duke futur të dhënat tuaja manualisht në aplikacionin Mia Health.
2. Merrni njohuri të vazhdueshme për gjendjen tuaj shëndetësore.
3. Merrni masa për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme për zemrën.

Pra, nëse jeni duke u përpjekur të bëheni më aktivë, të kuptoni më mirë trupin tuaj ose thjesht të jeni pjesë e një komuniteti më të madh që frymëzon zakone të shëndetshme, ne ju kemi mbuluar. Mia Health është këtu për t'ju udhëhequr përmes këshillave të përshtatura për nevojat tuaja individuale dhe profilin personal të shëndetit.

Çfarë mund të bëjë Mia Health për ju?

1. KUPTONI sasinë e duhur të AKTIVITETIT FIZIK PËR JU
Aplikacioni Mia Health përdor PAI për të matur aktivitetin tuaj. PAI është shkurtim për Inteligjencën e Aktivitetit Personal. Ju fitoni PAI sa herë që rritet rrahjet e zemrës suaj, pavarësisht nga lloji i aktivitetit fizik që zgjidhni të bëni. Hulumtimet nga Fakulteti i Mjekësisë, fitues i Çmimit Nobel dhe Universiteti Norvegjez i Shkencës dhe Teknologjisë (NTNU) tregojnë se ata që qëndrojnë në ose mbi 100 PAI kanë rrezik dukshëm më të ulët të sëmundjeve të stilit të jetesës si sulmi në zemër, demenca dhe obeziteti.

2. MERRNI NJË STATUS SHËNDETËSOR BAZUAR NË NIVELIN TUAJ AKTIVITET
Aplikacioni Mia Health mund t'ju japë statusin e aftësisë suaj fizike duke vlerësuar maksimum VO₂ dhe moshën tuaj të fitnesit.

VO2 max është një nga treguesit më të mirë të shëndetit tuaj të përgjithshëm. Mia Health vlerëson VO₂ max me kalkulatorin e vërtetuar të fitnesit të NTNU dhe përdor inteligjencën artificiale dhe rezultatin PAI për të përditësuar maksimumin tuaj VO2 me kalimin e kohës.

Mosha juaj e fitnesit llogaritet nga maksimumi i VO₂ për t'ju bërë të ditur se sa vjeç është trupi juaj. Sa më e ulët të jetë mosha e fitnesit, aq më i mbrojtur jeni nga zhvillimi i sëmundjeve të stilit të jetesës si sulmi në zemër, depresioni, çmenduria dhe disa lloje kanceri.

3. Planifikoni sasinë e duhur të AKTIVITETIT QË DUHET TË BËNI PËR TË ARRITUAR EFEKTIN E DËSHIRË SHËNDETËSOR
Aplikacioni shëndetësor Mia ju ndihmon të planifikoni aktivitetin tuaj për sa i përket kohëzgjatjes dhe intensitetit. Ju mund të vendosni nëse do të rrisni përpjekjet tuaja të aktivitetit, të shkoni për një rutinë të moderuar ose të zgjidhni të keni një ditë rikuperimi.

4. MERRNI PARASHIKIMET SHËNDETËSORE TË PERSONALIZUARA
Aplikacioni Mia Health motivon përdoruesit të arrijnë qëllimet e tyre duke u treguar atyre përpjekjet e tyre të aktivitetit të përkthyer në moshën e fitnesit dhe parashikimet maksimale VO₂ 90 ditë në të ardhmen. Përveç kësaj, sugjeron se si do të dukej e ardhmja nëse do të përmirësonit zakonet tuaja të aktivitetit. Aplikacioni mund t'ju japë një prognozë pas disa javësh përdorimi dhe mësimi të modeleve të aktivitetit tuaj.

SHËNIME:

Aplikacioni Mia Health përfshin një version të hapur me funksionalitet të kufizuar dhe një version me veçori shtesë të disponueshme vetëm për partnerët e Mia Health. Në versionin e hapur, përdoruesit mund të kuptojnë sasinë e duhur të aktivitetit fizik për ta duke pasur akses në PAI dhe regjistrim manual. Versioni i plotë u jep partnerëve tanë akses falas në pjesën tjetër të funksionaliteteve, të tilla si analiza shëndetësore, historia, planifikimi i aktivitetit fizik dhe parashikimet.

Aplikacioni Mia Health nuk ofron ndonjë diagnozë mjekësore ose këshillë trajtimi. Kushtet tona gjithashtu shprehin qartë se ne nuk jemi në asnjë mënyrë një mjet diagnostikues, vetëm duke ofruar njohuri dhe mirëkuptim rreth aktivitetit fizik dhe stilit të jetesës. Ju lutemi, konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të bëni ndryshime të rëndësishme në rutinën tuaj të stërvitjes.

Aplikacioni Mia Health mbështet importimin e të dhënave nga pajisje të shumta të veshjes si nëpërmjet Health Kit ashtu edhe direkt nga Garmin, Fitbit dhe Polar.